loader
Συνιστάται

Κύριος

Φίμπα

15 τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο

Πέρυσι, ο καρκίνος βρέθηκε σε πάνω από ενάμισι εκατομμύριο ανθρώπους στη Γη. Οι ογκολογικές παθήσεις είναι οι πιο δύσκολες στον πλανήτη. Μέχρι στιγμής, ο αγώνας των επιστημόνων με καρκίνο δεν φέρνει κανένα ιδιαίτερο αποτέλεσμα, αλλά έχουν συγκεντρωθεί πολλές γνώσεις σχετικά με την πρόληψη της νόσου.

Η ιατρική έχει ήδη συγκεντρώσει πληθώρα στοιχείων και πληροφοριών για τον καρκίνο. Είναι γνωστό, για παράδειγμα, ότι μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση του. Εκτός από την κληρονομικότητα και το περιβάλλον, κρίνοντας με βάση την έρευνα, η πιθανότητα των ογκολογικών ασθενειών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτό που τρώμε.

Οι γιατροί έχουν μια μαύρη λίστα προϊόντων που αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου και κακοήθων όγκων. Δεν θα ήταν μεγάλη υπερβολή να πούμε ότι αυτό που τρώμε μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία μας.

Ακολουθεί μια λίστα προϊόντων που θεωρούνται καρκινογόνα από τους επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής, δηλ. συμβάλλοντας στην εμφάνιση καρκίνου.

1. Μεταποιημένο κρέας

Οι οπαδοί των χοτ ντογκ, λουκάνικα, μπέικον και άλλες ποικιλίες επεξεργασμένου κρέατος διατρέχουν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία τους, επειδή τα περισσότερα μεταποιημένα προϊόντα με βάση το κρέας έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και επιβλαβή χημικά.

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά επεξεργασμένο κρέας αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 43%, μεταξύ άλλων και από ογκολογικές παθήσεις. Η πιο επιβλαβής ουσία σε αυτά τα προϊόντα κρέατος είναι το νιτρικό νάτριο.

2. Προϊόντα από το εξευγενισμένο λευκό αλεύρι των υψηλότερων βαθμών

Μετά την επεξεργασία, το λευκό αλεύρι χάνει τα περισσότερα από τα θρεπτικά συστατικά του. Προϊόντα από λευκό αλεύρι, επιπλέον, χλωρίνη χλωρίνη. Η ιατρική θεωρεί ότι το αέριο αυτό είναι επικίνδυνο ερεθιστικό, η δηλητηρίαση του οποίου μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Επιπλέον, το άσπρο αλεύρι είναι ένα πολύ γλυκαιμικό προϊόν και έχει αρνητική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τα προϊόντα όχι μόνο συμβάλλουν στην εμφάνιση επιπλέον κιλών, αλλά μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου.

3. Ποπ κορν μικροκυμάτων

Το Popcorn δεν είναι μόνο ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα στον πλανήτη, αλλά και πολύ επιβλαβές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το ποπ κορν, το οποίο μαγειρεύεται σε φούρνους μικροκυμάτων, το οποίο είναι εύκολο και βολικό. Αυτό το ποπ κορν περιέχει υπερφθοροοκτανοϊκό οξύ, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης σε τεφλόν. Μελέτες δείχνουν ότι αυτή η χημική ουσία προκαλεί στειρότητα στις γυναίκες. Οι επιστήμονες λένε ότι το υπερφθοροοκτανοϊκό οξύ αυξάνει δραματικά την πιθανότητα καρκίνου των εσωτερικών οργάνων: το ήπαρ, το νεφρό, την ουροδόχο κύστη, το πάγκρεας και τους όρχεις.

Μαγειρεμένο στο ποπκόρνκο μικροκυμάτων περιέχει μια άλλη πολύ επικίνδυνη χημική ουσία - διακετύλιο.

4. Τεχνητά γλυκαντικά

Οι άνθρωποι που προσπαθούν να αποφύγουν τη ζάχαρη, τη διατροφή ή έχουν διαβήτη συχνά αντικαθιστούν τη ζάχαρη με τεχνητά γλυκαντικά. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι είναι ως επί το πλείστον υπέρβαροι. Επιπλέον, τα γλυκαντικά παραβιάζουν τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Υπάρχουν επίσης μελέτες σύμφωνα με τις οποίες η δημοφιλής γλυκαντική ουσία ασπαρτάμη, όταν αποσυντίθεται, μετατρέπεται σε πολύ επικίνδυνη τοξική ουσία, DKP φωσφορικού δι-καλίου. Την ίδια στιγμή, οι γιατροί υποπτεύονται ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης κακοήθων όγκων στον εγκέφαλο αυξάνεται δραματικά.

5. Αλκοόλ

Φυσικά, όλοι γνωρίζουν για τους κινδύνους του αλκοόλ με την υπερβολική χρήση του. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε πολλούς τύπους καρκίνου.

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες της μετεμμηνορρυικής ηλικίας που πίνουν τουλάχιστον ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 30%.

Το αλκοόλ θεωρείται η δεύτερη πιο συχνή αιτία που συμβάλλει στις ογκολογικές παθήσεις μετά τον καπνό. Ειδικοί από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας που ασχολούνται με την έρευνα για τον καρκίνο έχουν βρει στοιχεία που αποδεικνύουν ότι το αλκοόλ είναι η κύρια αιτία καρκίνου του στόματος, του οισοφάγου, του ήπατος, του παχέος εντέρου και των γυναικών - του μαστού.

6. Ραφιναρισμένη ζάχαρη και σόδα ποπ

Πολλοί πιστεύουν ότι η ραφιναρισμένη ζάχαρη συμβάλλει στην ταχεία ανάπτυξη κακοήθων κυττάρων. Ένας από τους κύριους ενόχους θεωρείται σιρόπι φρουκτόζης, επειδή απορροφάται εύκολα από τα τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων. Από αυτό προκύπτει ότι πολλά από τα κέικ, τα αρτοσκευάσματα και οι σόδες με σιρόπι καταλαμβάνουν ένα από τα υψηλότερα σημεία της μαύρης λίστας καρκινογόνων προϊόντων.

7. Καπνισμένα, μαριναρισμένα και αλατισμένα προϊόντα

Όλα αυτά τα προϊόντα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά άλατα, τα οποία μετατρέπονται σε Ν-νιτροζο νιτρομεθυλανιλίνη. Αυτή η ουσία αυξάνει δραματικά την πιθανότητα πανικού καρκίνου.

8. Τσιπς πατατών

Φυσικά, τα τσιπ, όπως η συντριπτική πλειοψηφία των επιβλαβών προϊόντων, είναι νόστιμα, αλλά τα αρνητικά αποτελέσματα, όπως για παράδειγμα το υπερβολικό βάρος, υπερτερούν όλων των βραχυπρόθεσμων πλεονεκτημάτων. Τα επιπλέον κιλά συμβάλλουν σε ένα υψηλό επίπεδο λίπους και θερμίδων σε μάρκες.

9. Αγροτικός σολομός

Μεγάλο μέρος του σολομού που καταναλώνεται σήμερα στον κόσμο καλλιεργείται σε ειδικές εκμεταλλεύσεις. Εκεί κάθονται σε ειδικές δίαιτες, με βάση χημικά, αντιβιοτικά και άλλα γνωστά καρκινογόνα. Σύμφωνα με χημικές αναλύσεις στο κρέας τεχνητού σολομού υπάρχει υψηλή περιεκτικότητα σε πολυχλωροδιφαινύλιο και υδράργυρο.

10. Διαιτητικά προϊόντα

Τα διαιτητικά προϊόντα παρά το ελκυστικό όνομα δεν είναι καθόλου ευεργετικά για την υγεία. Περιέχουν πολλή ασπαρτάμη, η οποία αναφέρθηκε παραπάνω, καθώς και παράγωγα νατρίου, χημικές ουσίες που τους δίνουν φωτεινά χρώματα, καθώς και εκλεπτυσμένα πρόσθετα για την αποκατάσταση της χαμένης γεύσης. Πολλά τρόφιμα χαμηλών θερμίδων έχουν στην πραγματικότητα αυξημένη ενεργειακή αξία σε σύγκριση με τα κανονικά τρόφιμα.

11. ΓΤΟ

Το ζήτημα αν οι ΓΤΟ αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου λόγω της παρουσίας διαγονιδίων σε αυτά ή όχι - παραμένει ανοιχτό σήμερα. Σε μερικές πειραματικές μελέτες, ο ΓΤΟ αποκάλυψε αρνητικές ιδιότητες, αλλά η ανάλυση αυτών των έργων υποδηλώνει επιβλαβείς επιδράσεις όχι των ίδιων των ΓΤΟ αλλά της ανισόρροπης διατροφής. Εάν τα πειραματόζωα τρέφονται κυρίως με ένα καλαμπόκι, τότε αυτό θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία τους, ανεξάρτητα από το αν αυτό το καλαμπόκι είναι συνηθισμένο ή διαγονιδιακό.

12. Υδρογονωμένο έλαιο

Αυτά είναι φυτικά έλαια που συχνά αποσμηθούν και λεκιάζουν. Επιπλέον, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, τα οποία προκαλούν πολλά προβλήματα υγείας.

13. Κόκκινο κρέας

Το κόκκινο κρέας σε μικρές ποσότητες είναι μόνο ευεργετικό για τον οργανισμό. Ωστόσο, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι με το φαγητό κάθε μέρα, μπορείτε να κερδίσετε τον καρκίνο του παχέος εντέρου.

14. Κονσερβοποιημένες ντομάτες

Τα περισσότερα κονσερβοποιημένα τρόφιμα αποθηκεύονται σε δοχεία και τα περισσότερα δοχεία επικαλύπτονται με μια χημική ουσία που ονομάζεται δισφαινόλη-Α (BPA). Μια μελέτη που διεξήχθη περίπου πριν από δύο χρόνια έδειξε ότι η BPA επηρεάζει τη δουλειά των γονιδίων στον εγκέφαλο των εργαστηριακών αρουραίων. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης έπεισαν τους ρυθμιστικούς οργανισμούς πολλών χωρών εις βάρος της BPA. Τώρα οι ρυθμιστικές αρχές απαιτούν από τους κατασκευαστές να το αντικαταστήσουν πλήρως με άλλες ουσίες ή τουλάχιστον να περιορίσουν δραστικά την ποσότητα τους.

Οι πιο επικίνδυνες ντομάτες τις καθιστούν υψηλή οξύτητα. Είναι ταχύτερα από ό, τι άλλα κονσερβοποιημένα τρόφιμα απορροφούν BPA από την επικάλυψη δοχείων.

15. Μαγιονέζα και κέτσαπ

Οι γαλακτωματοποιητές, οι σταθεροποιητές, τα συντηρητικά, τα τρανς-λιπαρά οξέα, το ξίδι, η ζάχαρη είναι ένα μικρό κομμάτι μιας μακράς λίστας επιβλαβών ουσιών που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή αυτών των πολύ νόστιμων και πολύ επιβλαβών προϊόντων που συνοδεύουν τα περισσότερα πιάτα γρήγορου φαγητού.

Δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη πλαστική συσκευασία, η οποία περιέχει επίσης καρκινογόνες χημικές ουσίες.

Προϊόντα που φυλάσσονται στην ογκολογία: χρήσιμα και επιβλαβή

Οι καρκινικοί όγκοι συμπεριφέρονται και αναπτύσσονται λίγο διαφορετικά από τα υγιή κύτταρα. Αυτό οφείλεται στο επίπεδο οξύτητας, το οποίο αυξάνεται με την ανάπτυξη ενός κακοήθους όγκου. Δεδομένου ότι η μικροχλωρίδα στον καρκίνο και στους υγιείς ιστούς ποικίλλει σημαντικά.

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι ο καρκίνος αναπτύσσεται πολύ γρήγορα σε όξινο περιβάλλον και η οξύτητα ενός καρκινοπαθούς σε ολόκληρο το σώμα αυξάνεται πολλές φορές. Επιπλέον, ο ίδιος ο όγκος εκκρίνει μια τεράστια ποσότητα αποβλήτων και δηλητηρίων.

Οι περισσότεροι ογκολόγοι συμφωνούν ότι τα υγιεινά τρόφιμα αποτελούν την κύρια ασπίδα κατά του καρκίνου και είναι απλώς αδύνατο να πάρουμε καρκίνο με μια καθημερινή ισορροπημένη διατροφή. Τα προϊόντα κατά του καρκίνου - περιέχουν κυρίως μια μεγάλη ποσότητα φυτικών τροφών με αντιοξειδωτικά.

Αντιοξειδωτικά

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που διατηρούν ένα αλκαλικό περιβάλλον και δεν επιτρέπουν στις ελεύθερες ρίζες να αυξάνουν την όξινη χλωρίδα. Κατά την καύση μιας συγκεκριμένης ποσότητας ουσιών, οποιαδήποτε κύτταρα καταφεύγουν στη διαδικασία οξείδωσης με τη βοήθεια οξυγόνου, γεγονός που καθιστά το περιβάλλον πιο όξινο. Τα αντιοξειδωτικά κατά του καρκίνου βοηθούν στη μείωση του οξειδωτικού στρες.

Στον καρκίνο, όπως έχει ήδη ειπωθεί, το όξινο περιβάλλον αυξάνεται κατά περιόδους, επειδή ο όγκος καταναλώνει τεράστια ποσότητα ουσιών, ενέργεια - οξειδώνει το σώμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι σε ένα αλκαλικό περιβάλλον, τα καρκινικά κύτταρα αναπτύσσονται πιο αργά, αρχίζουν να διασπώνται και μειώνουν την πιθανότητα μετάστασης.

Προϊόντα που περιέχουν αντιοξειδωτικά

  1. Κακάο, μαύρη σοκολάτα (όχι γάλα), μαύρο και πράσινο τσάι, ξηρό κόκκινο κρασί.
  2. Καρύδια, σουσάμι, κουκουνάρια, φιστίκια.
  3. Βιταμίνες Α, C, Ε, λυκοπένιο, φλαβονοειδή.
  4. Λευκό λάχανο, κουνουπίδι, λάχανο.
  5. Φασόλια, σόγια, σπόροι σόγιας και σίτου, ντομάτες, καρότα, φαγόπυρο, τεύτλα.
  6. Πούτυπα φρούτων και λαχανικών, χυμοί (που αγοράστηκαν πρόσφατα και δεν αγοράστηκαν).
  7. Φραγκοστάφυλα, βατόμουρα, θαλασσινά, φράουλες, φράουλες, βακκίνια, δαμάσκηνα, δαμάσκηνα, μήλα, ακάι, λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, μάνγκο, ρόδι.

Δημητριακά

Τα δημητριακά είναι το πραγματικό τρόφιμο κατά του καρκίνου. Ολόκληροι κόκκοι περιέχουν τεράστιες ποσότητες ινών, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο εντερικού καρκίνου. Το Fiber βελτιώνει επίσης το ζωτικό υπόβαθρο της μικροχλωρίδας, βελτιώνει την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, αυξάνει την αναγεννητική ικανότητα, μειώνει το όξινο περιβάλλον και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα προϊόντα αυτά προστατεύουν από τις επιβλαβείς επιδράσεις των καρκινικών κυττάρων.

Κόκκινα λαχανικά και φρούτα

  • Ντομάτες
  • Κόκκινο πιπέρι
  • Ρόδι
  • Φράουλες
  • Άγρια φράουλα
  • Βατόμουρο
  • Cherry
  • Μήλα

Στις τομάτες, μια αυξημένη ποσότητα λυκοπενίου, η οποία εμποδίζει την εμφάνιση όγκων. Στην Αμερική, υπάρχει ακόμη μια αντικαρκινική δίαιτα για τις γυναίκες που κινδυνεύουν από καρκίνο του μαστού. Τρώνε μια ντομάτα κάθε μέρα.

Γενικά, το λυκοπένιο αναστέλλει τέλεια τους ορμονικά εξαρτώμενους όγκους: τον αδένα του προστάτη, τις ωοθήκες και τους μαστικούς αδένες. Επίσης, οι ασθενείς θα πρέπει να τρώνε κόκκινα, πορτοκαλιά λαχανικά και φρούτα για να μειώσουν την ευαισθησία του όγκου σε οιστρογόνα και τεστοστερόνη.

Λάχανο

  1. Κουνουπίδι
  2. Μπρόκολο
  3. Λευκό λάχανο

Αυτά τα προϊόντα περιέχουν sulforofan - αυτή η ουσία σε επίπεδο DNA επιβραδύνει την ανάπτυξη και την επιθετικότητα του όγκου. Το πιο σημαντικό, φάτε φρέσκα λαχανικά. Δεν είναι απαραίτητο να τα υποβάλετε σε θερμική επεξεργασία - βράστε ή τηγανίστε, καθώς αυτή η ουσία γίνεται αρκετές φορές μικρότερη. Υπάρχει μια εξαιρετική συνταγή για να φτιάξετε ένα κοκτέιλ από αυτά τα προϊόντα:

  1. Παίρνουμε λάχανο και ψιλοκομμένα.
  2. Βάλτε σε ένα μπλέντερ και αλέθετε πλήρως.
  3. Περνάμε μέσα από τη γάζα και πιέζουμε το χυμό.
  4. Πριν χρησιμοποιήσετε τον ίδιο τον χυμό, είναι προτιμότερο να το κρατήσετε στο ψυγείο για μερικές ώρες για να απομακρύνετε τις ουσίες που προκαλούν ερεθισμό. Ομοίως, μπορείτε να κάνετε με άλλα προϊόντα.

Πράσινο τσάι

Περιέχει μια τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών και το πιο σημαντικό είναι η πολυφαινόλη. Μειώνει τον ρυθμό ανάπτυξης των όγκων. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο στα στάδια 3, 4 των κακώς διαφοροποιημένων μορφών καρκίνου. Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι την ημέρα είναι αρκετό, αλλά κοστίζει να πίνετε με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Μανιτάρια

  1. Λευκό
  2. Κουνούλι
  3. Reishi
  4. Oyster

Τα προϊόντα αυτά περιέχουν βιταμίνες Β και D, οι οποίες έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες. Γενικά, τα ίδια τα μανιτάρια μειώνουν το πρήξιμο δίπλα στον όγκο, δηλητηρίαση και φλεγμονή. Εξαιτίας αυτού, ο πόνος και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα μειώνονται.

Ένα από τα πιο χρήσιμα μανιτάρια στον καρκίνο είναι το μανιτάρι Reishi, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί στην κινεζική ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια. Βελτιώνει την ανοσία, η οποία αρχίζει επίσης να καταπολεμά τον όγκο. Περιέχει τεράστια ποσότητα αντιοξειδωτικών, τα οποία μειώνουν το ρυθμό εξάπλωσης και μετάστασης του καρκίνου στα τελευταία στάδια.

Καρύδι Βραζιλίας

Πολύ θρεπτικό και θρεπτικό παξιμάδι, το οποίο περιέχει σελήνιο. Η ίδια η ουσία μειώνει τη φλεγμονή και βελτιώνει τον μεταβολισμό των υγιεινών κυττάρων. Βοηθάει στον καρκίνο των όρχεων, στο καρκίνωμα του μαστού, στους όγκους των ωοθηκών και στον καρκίνο του προστάτη.

Σκόρδο και κρεμμύδι

Βελτιώνει την ανοσία, μειώνει τη δηλητηρίαση και τον όγκο στο σύνολό του. Καλά βοηθά με τον καρκίνο του στομάχου, των εντέρων και ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα. Για την εφαρμογή αξίζει να τρώτε καθημερινά ένα από ένα κεφάλι σκόρδου. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε το σε μικρά κομμάτια και φάτε σε 5-7 λεπτά.

Έλαια

Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι τα έλαια πρέπει να πιέζονται εν ψυχρώ και να μην υπόκεινται σε θερμική επεξεργασία. Σε καμία περίπτωση, μην τηγανίζετε ή θερμαίνετε το λάδι, καθώς αρχίζουν να απελευθερώνουν τοξίνες, οι οποίες αυξάνουν τη γενική δηλητηρίαση και πλήττουν σοβαρά το ήπαρ. Αξίζει να τα φάτε σε σαλάτες από φρέσκα λαχανικά. Κατάλληλο: ελαιόλαδο, λιναρόσπορο, το οποίο περιέχει μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων βιταμινών και αντιοξειδωτικών.

Κόκκινο κρασί

Είναι απαραίτητο να αποσαφηνιστεί λίγο τι ακριβώς είναι ένα ξηρό κόκκινο καλό κρασί. Στους σπόρους των σκούρων σταφυλιών περιέχει:

Οι ίδιες οι ουσίες επιβραδύνουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και τις καταστρέφουν. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ αυξάνει σημαντικά τη δηλητηρίαση, λόγω της οποίας μπορείτε να επιδεινώσετε την κατάσταση του σώματος με μεγάλες δόσεις, απαγορεύεται επίσης η λήψη οίνου σε καρκίνο του ήπατος, του νεφρού και της ουροδόχου κύστης. Μια μέρα αξίζει να πίνετε από 50 έως 100 γραμμάρια κρασί με τη νόσο. Βοηθά στην πρόληψη της ογκολογίας στο προκαρκινικό στάδιο.

Η αντικαρκινική δίαιτα πρέπει να κερδίζει λίπος και άπαχο ψάρι. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών. Αυτές οι ουσίες μειώνουν τον κίνδυνο μετάστασης σε εξαιρετικά επιθετικές μορφές καρκίνου και συμβάλλουν επίσης στη μείωση της πιθανότητας να αρρωστήσουν.

Βιταμίνη Ε

Όλα αυτά τα προϊόντα περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία περιέχει δύο κύριες ουσίες: τοκοτριενόλη και τοκοφερόλη. Μειώνει την οξύτητα του περιβάλλοντος του όγκου, επιστρέφει το αλκαλικό υπόβαθρο ολόκληρου του οργανισμού και βοηθά στην αποφυγή της ανάπτυξης καρκίνου.

Ελαγικό οξύ

  1. Lingonberry
  2. Βατόμουρο
  3. Φράουλες
  4. Άγρια φράουλα
  5. Καρυδιά
  6. Blackberry
  7. Βακκίνια
  8. Βακκίνια
  9. Τα καρύδια
  10. Κακάο και μαύρη σοκολάτα
  11. Φουντούκι
  12. Cranberries

Μειώνει σημαντικά τον ρυθμό ανάπτυξης ενός κακοήθους νεοπλάσματος και μπορεί να σταματήσει τον καρκίνο στο στάδιο 1. Μειώνει τη δηλητηρίαση, το μέγεθος του όγκου και προστατεύει τους γειτονικούς ιστούς και κύτταρα από την εισβολή.

Απαγορευμένα προϊόντα καρκίνου

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός προϊόντων που επιδεινώνουν την θεραπεία του καρκίνου και μπορούν επίσης να προκαλέσουν ογκολογία σε υγιείς ανθρώπους. Προκαλεί επίσης την εμφάνιση καλοήθων όγκων.

  1. Λουκάνικα, λουκάνικα, ημικατεργασμένα προϊόντα - ένας μεγάλος αριθμός τοξινών, οι χρωστικές έχουν μεταλλαξιογόνο δράση.
  2. Το λιπαρό κόκκινο κρέας, το χοιρινό κρέας, το παλιό βοδινό κρέας - αυξάνει την οξύτητα του σώματος, που μπορεί να προκαλέσει καρκινικό όγκο.
  3. Ο καφές - με συνεχή χρήση δίνει ένα ισχυρό πλήγμα στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
  4. Ψωμί, αλεύρι γλυκό - οξειδώνει το περιβάλλον του σώματος, προκαλεί παχυσαρκία.
  5. Τηγανισμένο βούτυρο, μαργαρίνη - έχει έναν μεγάλο αριθμό τοξινών που χτυπά το συκώτι και τα νεφρά.
  6. Αλκοόλ - ισχυρά ποτά καίουν το βλεννογόνο επιθήλιο και με συνεχή έκθεση, μπορεί να εμφανιστεί καρκίνος.

Χρήσιμες συμβουλές

  1. Τα αντικαρκινικά τρόφιμα πρέπει να περιέχουν προϊόντα φυτικής προέλευσης: λαχανικά, φρούτα, μούρα, μανιτάρια, ξηρούς καρπούς και ξηρούς καρπούς. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν όλες τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που χρειάζεται ένα άτομο.
  2. Φάτε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα.
  3. Προσπαθήστε να βράσετε τα τρόφιμα, μην τηγανίζετε, για να μειώσετε το βάρος στο συκώτι.
  4. Για την πρόληψη του καρκίνου, παραιτούνται από το αλκοόλ και τα τσιγάρα, τα οποία έχουν κατά κύριο λόγο επιζήμια αποτελέσματα στην ανοσία και περιέχουν πολλούς μεταλλαξιογόνους παράγοντες. Είναι δυνατή η χρήση αλκοολούχων ποτών με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ και σε μικρές ποσότητες.
  5. Χαμηλή, χωρίς ζάχαρη δίαιτα.
  6. Άσκηση και παραμονή ενεργή.
  7. Για να αποτρέψετε την ασθένεια, δώστε μια γενική και βιοχημική εξέταση αίματος μία φορά το χρόνο.
  8. Πίνετε περισσότερο νερό σε 5-6 ποτήρια την ημέρα.

Τι συμβάλλει στον καρκίνο - 10 τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο

Γεια σας φίλοι! Σήμερα θα εξετάσουμε το θέμα: Τι συμβάλλει στον καρκίνο - 10 προϊόντα που προκαλούν καρκίνο.
Στο τελευταίο άρθρο εξετάσαμε ποια προϊόντα προστατεύουν από τον καρκίνο. Σήμερα προσεγγίζουμε αυτό το θέμα από την άλλη πλευρά: ποια προϊόντα συμβάλλουν στον καρκίνο.

Οι θλιβερές στατιστικές δείχνουν ότι μόνο λίγες αναρρώνουν από τον καρκίνο στη Ρωσία.

Αλλά υπάρχουν καλά νέα. Παράγοντες και προϊόντα που συμβάλλουν στον καρκίνο είναι γνωστά. Εάν γνωρίζετε τι συμβάλλει στον καρκίνο και εφαρμόζει τη γνώση, τότε σε 80% των περιπτώσεων μπορείτε να αποφύγετε αυτή την ασθένεια και να ανακάμψετε από αυτήν.

Τι συμβάλλει στον καρκίνο - 10 τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο.

Προϊόντα που προκαλούν καρκίνο.

Το αλκοόλ προκαλεί καρκίνο.

Το αλκοόλ συμβάλλει στον καρκίνο

Ο Διεθνής Οργανισμός για την Αντικαρκινική Έρευνα τοποθετεί αλκοόλ στην ομάδα καρκινογόνων παραγόντων # 1 που προκαλεί καρκίνο. Αυτό σημαίνει ότι το αλκοόλ έχει την υψηλότερη ικανότητα να προκαλεί καρκίνο. Το αλκοόλ περιέχει αιθανόλη, η οποία είναι καρκινογόνος.

Το κάπνισμα (καπνός, τσιγάρα, ναργιλέ, κλπ.) Προκαλεί καρκίνο.

Το κάπνισμα συμβάλλει στον καρκίνο

Το κάπνισμα είναι τοξικομανία. Το κάπνισμα προκαλεί επώδυνο θάνατο από καρκίνο του πνεύμονα, καρκίνο των χειλιών, τραχειακό καρκίνο Και ακόμη και ο καρκίνος του μαστού, οι καπνιστές γυναίκες αρρωσταίνουν συχνότερα από τους μη καπνιστές, ακόμα και από τον καρκίνο του πεπτικού συστήματος.

Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι το μοντέρνο ναργιλέ. Σε αυτό, όπως και στα τσιγάρα, μια ουσία που περιέχει νικοτίνη καπνίζεται. Σε μία ανεφοδιασμού ναργιλές νικοτίνης σε 7, 5 φορές περισσότερα από ένα τσιγάρο. Είναι νικοτίνη που αποτελεί εθισμό στο κάπνισμα. Το νερό που φέρεται στα ναργιλέ φίλτρα καπνού δεν μπορεί να τον ανακουφίσει πλήρως μονοξειδίου του άνθρακα, είναι σε μεγάλους αριθμούς στους πνεύμονες, η δηλητηρίαση του αίματος. Επίσης νικοτίνης σε κάρβουνα ναργιλές Raskalov σε μία θερμοκρασία 600 -650 βαθμούς, αυτό κατανέμεται βενζοπυρένιο, πιο τοξικό υλικό, την τάξη τοξικότητας №1, οποία καταστρέφει το ϋΝΑ σε πολλές γενιές μπροστά. Έτσι, μην εκπλαγείτε ναργιλέ τους καπνιστές, αν απογόνους, τα παιδιά, τα εγγόνια, δισέγγονα σας θα μετάλλαξη. Πρέπει να σκεφτούμε.

Το ναργιλέ συμβάλλει στον καρκίνο και τη βλάβη του DNA στους απογόνους

Η τοξίκωση του σώματος οδηγεί σε καρκίνο.

Η κατανάλωση γλυκαντικών ανθρακούχων ποτών προκαλεί καρκίνο του παγκρέατος.

Τα ανθρακούχα ποτά προκαλούν καρκίνο του παγκρέατος

Σε γλυκαντικά ανθρακούχα ποτά όπως Cola, Pepsi και άλλα. Περιέχει τη βαφή "Caramel", αναγνωρισμένη ως καρκινογόνος. Επιπλέον, τα ανθρακούχα γλυκαντικά ποτά παρέχουν ένα όξινο περιβάλλον στο σώμα στο οποίο τα καρκινικά κύτταρα πολλαπλασιάζονται ελεύθερα. Με μετατόπιση της ισορροπίας οξέος-βάσης, η ανοσία μειώνεται απότομα.

60.000 άνθρωποι μελετήθηκαν για 14 χρόνια, οι μισοί από τους εθελοντές που έπιναν την εβδομάδα για τουλάχιστον 2 ποτήρια ζαχαρούχο ανθρακούχα ποτά, τα μισά - δεν τα χρησιμοποιούν καθόλου. Το αποτέλεσμα είναι ένας αριθμός: 87% περισσότεροι άνθρωποι έχουν πέσει άρρωστος με καρκίνο του παγκρέατος άτομα που έπιναν ανθρακούχα ποτά, σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου. Ορισμένοι πιστεύουν ότι ο λόγος είναι η ζάχαρη. Αλλά όχι σε ζάχαρη προκαλεί η ζημία του σώματος και άλλα επιβλαβή στοιχεία, ορισμένοι κατασκευαστές έχουν κρατήσει μυστικό. Οι ζαχαρούχο ανθρακούχα ποτά παρούσα ασπαρτάμη, η καφεΐνη, έκπλυση του ασβεστίου παρέχει κύτταρα, το οποίο στη συνέχεια αποτίθεται με τη μορφή των λίθων των νεφρών, κλπ, και τα όργανα οδηγεί σε μια φοβερή πόνο. Η καφεΐνη βλάπτει το νευρικό σύστημα.

Η ασπαρτάμη στο σώμα μετατρέπεται σε μια τοξική ουσία, το DKP φωσφορικό κάλιο, πολύ επικίνδυνο. Αυτό αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο ανάπτυξης κακοήθων όγκων στον εγκέφαλο.

Τα γλυκαντικά ανθρακούχα ποτά [mask_link] μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του παγκρέατος [/ mask_link].

Οι αυξητικές ορμόνες και τα αντιβιοτικά στο κρέας προκαλούν καρκίνο.

Η αυξητική ορμόνη, η οποία προστίθεται στα ζώα και τα κοτόπουλα στα τρόφιμα, βλάπτει τους ανθρώπους που καταναλώνουν το κρέας. Οι αυξητικές ορμόνες οδηγούν σε επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα με ταυτόχρονη αύξηση των ελεύθερων ριζών. Οι αυξητικές ορμόνες μειώνουν τη ζωή, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η κατανάλωση κρέατος με αυξητικές ορμόνες συμβάλλει στον καρκίνο και στις ορμονικές διαταραχές.

Η συχνή κατανάλωση κοτόπουλου, που αναπτύσσεται με τη χρήση αυξητικής ορμόνης, απειλεί μια γυναίκα με αποτυχία του μηνιαίου κύκλου και έναν άνδρα με στειρότητα.

ορμόνες του φύλου, τα οποία προστίθενται στα τρόφιμα για τα βοοειδή να επιταχύνει την ανάπτυξη, μπορεί να σπάσει την ταχύτητα της ανάπτυξης και εφηβείας σε παιδιά που καταναλώνουν κρέας, γεμιστά με ορμόνες.
Τα αντιβιοτικά που υπάρχουν στο κρέας μπορούν να προκαλέσουν απώλεια της ανοσίας, η οποία οδηγεί σε καρκίνο.

Πώς να εξουδετερώσετε το κρέας από τα αντιβιοτικά και τις ορμόνες;

  • Το κρέας και το κοτόπουλο, που αγοράζονται από βιομηχανικούς κατασκευαστές, πρέπει πρώτα να απολαύσετε το νερό για αρκετές ώρες και να ρίξετε αυτό το νερό, το οποίο μέρος των αυξητικών ορμονών παίρνει.
  • Όλα τα προϊόντα κρέατος πρέπει να βράσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Κατά το μαγείρεμα του κρέατος μετά το βρασμό, ο πρώτος ζωμός πρέπει να αποστραγγιστεί και το κρέας να πλυθεί. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει τον αφρό.
  • Είναι καλύτερα να μην τρώτε τρόφιμα σε ζωμό κρέατος στην τροφοδοσία.
  • Είναι επιθυμητό να περιοριστούν τα πιάτα με βάση το κρέας στη διατροφή.
  1. Το επαναλαμβανόμενο βραστό φυτικό έλαιο και άλλα λίπη μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.

    Οι βαθιές τηγανιτές πίτες δεν είναι υγιείς.

    Για παράδειγμα, μερικές φορές ψήνουν μια νέα παρτίδα τηγανιών χωρίς να καθαρίσουν το τηγάνι από το λίπος της παλιάς παρτίδας. Οι τηγανισμένες πίτες δεν είναι επίσης χρήσιμες. Στην ραφιναρισμένη λίπη υπάρχουν πολλές καρκινογόνες ουσίες.

    Δεν πρέπει επίσης να τηγανίζετε τηγανητά πιάτα δύο φορές. Είναι καλύτερο τρώγονται την ίδια ημέρα, ή ακόμα καλύτερα - να εγκαταλείψουν το τηγάνισμα. Ειδικά πολλά καρκινογόνες ουσίες που σχηματίζονται κατά το τηγάνισμα για τα πυρίμαχα ζωικά λίπη, οπότε δεν χρησιμοποιούν για το τηγάνισμα το βούτυρο, το λίπος βοδινό και χοιρινό κρέας salo.Staraytes δεν τηγανίζουμε, ψήνουν το καλύτερο στον ατμό ή στιφάδο μαγείρεμα.

    Η συχνή χρήση καπνιστών κρεάτων μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.

    Το ένα κουτάκι καπνιστής παπαλίνας περιέχει τόσο καρκινογόνο βενζοπυρένιο όσο ξεχωρίζει σε 60 πακέτα καπνιστών τσιγάρων.

    Τα καπνιστά κρέατα προάγουν τον καρκίνο

    Βενζοπυρένιο είναι παρούσα σε όλα τα καπνιστά - καπνιστό λουκάνικο, καπνιστό πόδια κοτόπουλου, καπνιστά ψάρια, ακόμη και στο μπάρμπεκιου, το οποίο προετοιμαζόμαστε για την φωτιά. ΠΟΥ έχει εξισώσει τη βλαπτικότητα των καπνιστά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων καπνιστά λουκάνικα και το μπέικον, την βλάβη του καπνίσματος. Παρουσιάστε το βενζοπυρένιο και στον καπνό της φωτιάς. Βενζοπυρένιο που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια του καπνίσματος οποιουδήποτε προϊόντος στο σώμα συσσωρεύεται και τελικά να οδηγήσει σε τρομερές συνέπειες. Ισχυρή καρκινογόνο βενζοπυρένιο προκαλεί μεταλλάξεις στα μεταλλάξεις του DNA του παιδιού καλλιεργηθεί, παραμορφώσεις, του καρκίνου.

    Η κατανάλωση μόνο θερμικά επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.

    Μόνο το θερμικώς επεξεργασμένο τρόφιμο χωρίς τα φρέσκα λαχανικά και φρούτα μετατοπίζει το οξύ-αλκαλική ισορροπία στο σώμα προς την κατεύθυνση της οξείδωσης και μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο, όπως το όξινο περιβάλλον είναι κατάλληλο για την αναπαραγωγή των καρκινικών κυττάρων.

    Τα τσιπς πατάτας μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο.

    πατατάκια, τηγανιτές πατάτες, fast food, ποπ κορν, τηγανισμένα σε κράκερ βούτυρο περιέχουν την επικίνδυνη καρκινογόνος ουσία ακρυλαμίδιο προκαλεί καρκίνο.

    Τα τσιπς πατάτας προκαλούν καρκίνο και μεταβολικές διαταραχές

    Αν και είναι νόστιμα, θα πρέπει να καταναλώνονται λιγότερο συχνά. Το ακρυλαμίδιο συσσωρεύεται καθ 'όλη τη ζωή. Το ακρυλαμίδιο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα παιδιά με χαμηλή σωματική μάζα. Το ακρυλαμίδιο υπάρχει σε τηγανητά και ψημένα πιάτα.

    Ένα άλλο σημαντικό μειονέκτημα στα προϊόντα αυτά είναι η παρουσία ενισχυτή γεύσης γλουταμινικού νατρίου. Το γλουταμινικό νάτριο έχει μια τεχνητή πέμπτη γεύση, η οποία, όπως ένας ιός σε έναν υπολογιστή, προκαλεί δυσλειτουργία του σώματος και μεταβολική διαταραχή, με όλες τις προκύπτουσες θλιβερές συνέπειες.

    Στη φύση, υπάρχουν μόνο 4 βασικές γεύσεις: ξινή, αλμυρή, πικρή και γλυκιά. Από το συνδυασμό αυτών των προτιμήσεων, το σώμα μας καθορίζει αυτό που του λείπει αυτή τη στιγμή και σηματοδοτεί την ανάγκη να εισαχθεί σε αυτό το σωστό φαγητό. Αλλά μόλις παρουσιαστεί μια αποτυχία λόγω του γλουταμινικού νατρίου, το σώμα γίνεται ένα ανίσχυρο σπασμένο σύστημα. Ένα άτομο δεν μπορεί πλέον να καθορίσει τι να φάει και δεν τρώει αυτό που χρειάζεται. Ως εκ τούτου, ο διαβήτης, η παχυσαρκία και ο καρκίνος.
    Είναι απαραίτητο να μειωθεί στο ελάχιστο η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν γλουταμικά και είναι καλύτερα να τα εξαλείψουμε εντελώς.

    Ο σολομός που καλλιεργείται μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.

    Τα αγροκτήματα σολομού διατηρούνται σε στενά στυλό

    Στον σολομό βρέθηκε υψηλή περιεκτικότητα σε καρκινογόνο πολυχλωριωμένο διφαινύλιο (PCB). Αυτό το καρκινογόνο συσσωρεύεται στο λίπος. Οι αγρότες τείνουν να παίρνουν παχύτερα ψάρια, να το κρατούν σε στενούς στυλό, να τρέφονται με τεχνητές ζωοτροφές, για παράδειγμα, ψαριών που περιέχουν PCB και υδράργυρο. Τώρα οι θάλασσες είναι πολύ μολυσμένες λόγω της αμέλειας της φύσης. Τα λύματα από διάφορα χημικά εργοστάσια απορρίπτονται σε ποτάμια και βρώμικα νερά ρέουν στις θάλασσες. Τεράστιες επενδύσεις οργώνουν τις θάλασσες και απορρίπτουν απορρίμματα σε αυτά. Όλα τα βαρέα μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του υδραργύρου, συσσωρεύονται στο λίπος των ψαριών. Επομένως, τα ψάρια που αλιεύονται στις θάλασσες είναι μολυσμένα, απορροφώντας τη ρύπανση των θαλασσών.

    Τι είναι επικίνδυνο για PCB στον σολομό:

    Τι είναι επικίνδυνο για τα PCB στον σολομό

    Τα PCB μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, καρδιαγγειακές παθήσεις, ενδοκρινικές διαταραχές. Έχει ήδη εδραιωθεί σταθερά ότι η φυσιολογική ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου και η ανάπτυξη νεογνών διακόπτονται από τα PCB. Ήδη οι μελλοντικές μητέρες, ως αποτέλεσμα του εθισμού τους στα ψάρια, μπορεί να έχουν συσσωρεύσεις PCB, οι οποίες μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα στην ψυχική ανάπτυξη του παιδιού τους, με προβλήματα ακοής σε αυτόν.

    Οι ενήλικες που χρησιμοποιούν ιχθυοκαλλιεργητές με υψηλή περιεκτικότητα σε PCB έχουν μειωμένη μνήμη.

    Πώς να προστατευθείτε από τα PCB;

    Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μικρότερα ψάρια, να μαγειρεύετε με το ψήσιμο, όταν το λίπος λιώνει και αφαιρείται. Το δέρμα περιέχει πολλά PCB, πρέπει να αφαιρεθεί.

    Τα γλυκαντικά οδηγούν σε καρκίνο.

    Τα γλυκαντικά, όπως η stevia, η ασπαρτάμη, η σουκραλόζη, το κάλιο acesulfame, με κανονική χρήση σε μεγάλες ποσότητες, οδηγούν σε σοβαρές ασθένειες, εκ των οποίων το πιο επικίνδυνο είναι ο καρκίνος του εγκεφάλου.

    Τα αποτελέσματα της μελέτης μας: Τι συμβάλλει στον καρκίνο - 10 τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο:

    Έχουμε μάθει ότι υπάρχουν προϊόντα που προάγουν τον καρκίνο. Έχουμε επιλέξει 10 προϊόντα που προκαλούν καρκίνο. Επομένως, τους αποκλείουμε από τη διατροφή, δηλαδή:

    • Αλκοόλ, το κάπνισμα.
    • Θα περιορίσουμε τη χρήση βιομηχανικού κοτόπουλου και άλλων κρεάτων. Θα πρέπει να προ-εμποτισμένο για την έκπλυση των αυξητικών ορμονών και αντιβιοτικών, όπως επίσης και όταν μαγειρεύονται μετά το βρασμό, ρίξτε το ζωμό πρώτο. Αποφύγετε να τρώτε πιάτα σε ζωμό κρέατος στη δημόσια τροφοδοσία.
    • Εξαιρούμε τα καπνιστά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των σαρδελόξυλων, των κεμπάπ. Προσπαθούμε να μην αναπνέουμε συχνά τον καπνό της φωτιάς.
    • Αποκλείστε το γρήγορο φαγητό, τα τσιπς, τηγανισμένα σε βούτυρο, κροτίδες, λουκάνικα και γλυκά ανθρακούχα ποτά.
    • Περιορίζουμε τα λουκάνικα και άλλα προϊόντα βαθιάς επεξεργασίας κρέατος και δέρματος.
    • Είμαστε δύσπιστοι στο σολομό, τις χρησιμοποιούμε μόνο περιστασιακά.
    • Εξαλείψτε τις βαθιές τηγανιτές πίτες, τα ντόνατς, τα belyashi κ.λπ. Τηγανίζετε τηγανίτες κάθε φορά σε μια νέα μερίδα βουτύρου.
    • Εξαιρούνται τα υποκατάστατα ζάχαρης.
    • Τρώμε φρέσκα τρόφιμα, ξηρούς καρπούς, ωμά λαχανικά και φρούτα και αποξηραμένα φρούτα.

    Στην επόμενη δημοσίευση θα μάθουμε για άλλους παράγοντες που προκαλούν καρκίνο.

    Μήπως ο καρκίνος φτάνει στην μπύρα;

    Πολλοί ογκολόγοι πιστεύουν ότι η αποτελεσματικότερη πρόληψη του καρκίνου είναι μια υγιεινή διατροφή.

    Προσδιορίστηκε πειραματικά μερικά προϊόντα, η τακτική χρήση των οποίων συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Εδώ είναι:

    1 σκόρδο. Περιέχει ενώσεις που προστατεύουν από τον καρκίνο, ιδιαίτερα από τις ποικιλίες του, όπως ο καρκίνος του δέρματος, ο παχύ έντερο και ο καρκίνος του πνεύμονα.

    2 Μπρόκολα, καθώς και τα συνηθισμένα, λαχανάκια και λαχανάκια Βρυξελλών. Περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο όγκων του μαστού και άλλων μορφών καρκίνου. Πιθανώς, για τα επιβλαβή κύτταρα, η ισοθειοκυανική ουσία που περιέχεται στο λάχανο αποδεικνύεται τοξική. Ωστόσο, δεν επηρεάζει τα φυσιολογικά κύτταρα.

    3 Ολόκληροι κόκκοι. Περιέχουν διάφορες αντικαρκινικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των αντιοξειδωτικών, των ινών και των φυτοοιστρογόνων. Η κατανάλωση δημητριακών και προϊόντων ολικής αλέσεως σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου.

    4 Πράσινοι με σκοτεινά φύλλα. Πλούσια πηγή καροτενοειδών. Αφαιρούν επικίνδυνες ρίζες από το σώμα, χωρίς να τους επιτρέπουν να προκαλούν την εμφάνιση καρκίνου.

    5 Σταφύλια (ή κόκκινο κρασί). Περιέχει ρεσβερατρόλη, η οποία θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να αποτρέψει τη βλάβη των κυττάρων.

    6 Πράσινο τσάι. Περιέχει φλαβονοειδή που μπορούν να αποτρέψουν ή να επιβραδύνουν την ανάπτυξη διαφόρων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου, του ήπατος, του μαστού και του προστάτη.

    7 Ντομάτες. Η πηγή της ένωσης ονομάζεται λυκοπένιο, η οποία βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, του μαστού, των πνευμόνων και του στομάχου.

    8 βακκίνια. Από όλα τα είδη των μούρων περιέχει τις πιο χρήσιμες ενώσεις που εμποδίζουν την εμφάνιση οποιουδήποτε τύπου καρκίνου.

    9 Λινάρι. Αποτελείται από λιγνάνες που μπορούν να έχουν αντιοξειδωτική επίδραση στο σώμα και να μπλοκάρουν ή να καταστέλλουν καρκινικές αλλαγές.

    10 Μανιτάρια. Πολλά είδη θεωρούνται πηγές θρεπτικών συστατικών που βοηθούν το σώμα να καταπολεμά τον καρκίνο και να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

    11 Φύκια. Περιέχουν οξέα που βοηθούν στη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα.

    12 Citrus. Τα γκρέιπφρουτ περιέχουν μονοτερπένια, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου παντός τύπου, αφαιρώντας καρκινογόνα από το σώμα. Ορισμένες εργαστηριακές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι οι γκρέιπφρουτ μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού. Τα πορτοκάλια και τα λεμόνια περιέχουν λιμονένιο, το οποίο διεγείρει τη λειτουργία των ανοσοκυττάρων (όπως τα λεμφοκύτταρα) που καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα.

    Δύο δισκία ασπιρίνης

    Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Newcastle δημοσίευσαν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η ημερήσια πρόσληψη ασπιρίνης (ακετυλοσαλικυλικό οξύ) μπορεί να σας εξοικονομήσει από την ανάπτυξη καρκίνου του παχέος εντέρου. Τα πειράματα έχουν δείξει ότι η λήψη δύο δισκίων ασπιρίνης την ημέρα για δύο χρόνια μείωσε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου περισσότερο από το διπλάσιο.

    Επιπλέον, με την τακτική χρήση της ασπιρίνης μπορεί να μειωθεί σημαντικά ο κίνδυνος καρκίνου του στομάχου. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ερευνητές παρακολούθησαν 300.000 ασθενείς ηλικίας 50 έως 70 ετών που πήραν καθημερινά ασπιρίνη. Ο καρκίνος του στομάχου εμφανίστηκε σε αυτά κατά 36% λιγότερο από αυτούς που δεν έλαβαν φάρμακο.

    Θυμηθείτε, η ασπιρίνη χρησιμοποιείται ευρέως για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, αλλά ταυτόχρονα βλάπτει τα μάτια και μπορεί επίσης να προκαλέσει έλκος στο στομάχι. Επειδή οι γιατροί συμβουλεύουν έντονα να τηρούν αυστηρά τη δοσολογία.

    Συν ένα φλιτζάνι καφέ

    Η κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκινώματος βασικών κυττάρων, ενός από τους συνηθέστερους καρκίνους του δέρματος. Αυτό το συμπέρασμα έγινε από επιστήμονες του κλάδου της Βοστόνης της Αμερικανικής Ένωσης Καρκινολογικών Ερευνών. Υποστηρίζουν επίσης ότι ο καφές είναι χρήσιμος για την πρόληψη του καρκίνου του πλακώδους κυττάρου και του μελανώματος, την πιο σπάνια και επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος.

    Η μελέτη διεξήχθη μεταξύ 113.000 ατόμων, εκ των οποίων 25.480 υπέφεραν από καρκίνο του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που πίνουν τουλάχιστον 3 φλιτζάνια οργανικό καφέ την ημέρα είναι κατά 20% λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος.

    Λίγο νωρίτερα, ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα μιας άλλης μελέτης, σύμφωνα με την οποία μόνο ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να προστατεύσει από την ανάπτυξη καρκίνου του εγκεφάλου. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η καφεΐνη μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη ενός όγκου. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρόκειται για αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα.

    Εσώτερη ιατρική

    Οι επιστήμονες στο Ινστιτούτο Ερευνών του Καρκίνου του Βόρειου Πανεπιστημίου του Πανεπιστημίου του Newcastle διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που είχαν πάρει χάπια ελέγχου γεννήσεων για 10 ή περισσότερα χρόνια είχαν τον κίνδυνο να μειώσουν τον καρκίνο των ωοθηκών κατά το ήμισυ Αλλά ταυτόχρονα, οι πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου του μαστού αυξήθηκαν.

    Μπορείτε απλά να τρέξετε μακριά

    Η φυσική δραστηριότητα, αποδεικνύεται, είναι ένα καλό προληπτικό μέτρο κατά των ογκολογικών ασθενειών. Η φόρτιση συμβάλλει στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, καρκίνου του ήπατος, καρκίνου του στομάχου και καρκίνου του παγκρέατος.

    Οι γιατροί πιστεύουν επίσης ότι η άσκηση μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση καρκίνου του μαστού και του πνεύμονα, δηλ. πιο κοινές μορφές καρκίνου. Ακριβώς η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας που η ΠΟΥ αναφέρει μεταξύ των κύριων αιτίων του καρκίνου του μαστού (21-25% των περιπτώσεων).

    Τι προκαλεί καρκίνο;

    Εάν πατάτε συνεχώς γλυκά, μπορείτε να κερδίσετε καρκίνο της μήτρας, σουηδοί επιστήμονες προειδοποιούν τις γυναίκες από το Ινστιτούτο Karolinska. Οι κυρίες που επιτρέπουν στον εαυτό τους να παρηγορηθούν με μπισκότα, muffins 2-3 φορές την εβδομάδα, έχουν 33% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από καρκίνο. Εάν υπάρχει αλεύρι και γλυκό περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα, τότε ο κίνδυνος αυξάνεται στο 42%.

    Οι επιστήμονες της Οξφόρδης επίσης πρόσφατα έκαναν μια συγκλονιστική δήλωση: ακόμη και μια μικρή ποσότητα αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Σύμφωνα με την έρευνά τους, κάθε δέκατο Βρετανός και μία από τις 33 βρετανικές γυναίκες υποφέρουν από καρκίνο λόγω της χρήσης αλκοόλ. Πρώτα απ 'όλα αλκοόλ προκαλεί την εμφάνιση καρκίνου του μαστού, του στόματος, του οισοφάγου και των εντέρων.

    Οι επιστήμονες από το Γερμανικό Κεντρικό Γραφείο για την Εξάρτηση από το Αλκοόλ (DHS) έχουν καταλήξει σε παρόμοια συμπεράσματα. Ακόμη και μια απλή μπύρα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου.

    Οι γιατροί έχουν υπολογίσει ότι εάν πίνετε ένα ανάλογο 50 γραμμαρίων καθαρού οινοπνεύματος κάθε μέρα, η πιθανότητα να πάρει καρκίνο γίνεται τρεις φορές περισσότερο. Εάν η ποσότητα αλκοόλ ανά ημέρα υπερβαίνει τα 80 γραμμάρια, η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου αυξάνεται στα 18. Όταν προστίθεται το κάπνισμα, ο κίνδυνος αυξάνεται 44 φορές.

    Οι λαμπτήρες εξοικονόμησης ενέργειας μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του μαστού αν ανάψει τη νύχτα. Αυτό δήλωσε ο Καθηγητής Abraham Haim από το Πανεπιστήμιο της Haifa στο Ισραήλ. Κατά την άποψή του, το γαλαζωπό φως των λαμπτήρων φθορισμού, σχεδιασμένο να μιμείται το φως της ημέρας, διαταράσσει την παραγωγή μελατονίνης σε μεγαλύτερο βαθμό από τους συνηθισμένους λαμπτήρες που εκπέμπουν κιτρινωπό φως. Εν τω μεταξύ, πιστεύεται ότι η μελατονίνη προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού και του προστάτη.

    Περισσότερες από 100 διαφορετικές μορφές καρκίνου είναι γνωστές. Επιπλέον, το 80% αυτών μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Αλλά με μια προϋπόθεση: είναι σημαντικό να εντοπιστεί η νόσος σε πρώιμο στάδιο. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ογκολόγο εάν:

    η θερμοκρασία των 37-37,3 βαθμών διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα.

    για μεγάλο χρονικό διάστημα οι λεμφαδένες είναι διευρυμένες.

    οι κρεατοελιές ξαφνικά αλλάζουν το μέγεθος, το χρώμα.

    κάθε σφίξιμο στο στήθος, ασυνήθιστη αποβολή από τις γυναίκες.

    δυσκολία ούρησης στους άνδρες.

    8 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο στον κόσμο από τον καρκίνο. Σύμφωνα με τη Διεθνή Υπηρεσία Έρευνας για τον Καρκίνο

    10 προϊόντα που κερδίζουν καρκίνο

    Λένε: "Είστε αυτό που τρώτε". Εξ ου και το απλό συμπέρασμα - η υγεία σας και η ασθένειά σας προέρχονται από αυτό που τρώτε. Στον αγώνα κατά του καρκίνου, εκτός από την πολύπλοκη φαρμακολογία, βοηθούν τα συνηθισμένα τρόφιμα, τα οποία - η ουσία της ζωής του ανθρώπινου σώματος.

    Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) δημοσίευσε έναν κατάλογο προϊόντων που συμβάλλουν στη συνολική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, έχουν αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα στην ψυχή, αυξάνουν τον συνολικό τόνο του σώματος. Αλλά η πιο αξιοσημείωτη ιδιότητα αυτών των ευεργετικών προϊόντων είναι ότι είναι σε θέση να σταματήσουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.

    Οι ειδικοί συστήνουν να τηρούν τον ακόλουθο κανόνα: σε ένα πιάτο θα πρέπει πάντα να υπάρχουν 2/3 φυτικά προϊόντα και όχι περισσότερο από το 1/3 των πρωτεϊνούχων.

    Σταυρός

    Μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, bok choy, νεροκάρδαμο και άλλα λαχανικά που έχουν ήδη κερδίσει τη φήμη τους ως μαχητές καρκίνου.

    Αυτά τα λαχανικά περιέχουν ινδόλες που διεγείρουν το σχηματισμό ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού, το ένζυμο υπεροξειδάση γλουταθειόνης. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι ινδόλες απενεργοποιούν την περίσσεια οιστρογόνων που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο, ειδικά όγκους του μαστού. Αυτά τα λαχανικά περιέχουν επίσης πολλή βιταμίνη C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Για μέγιστη διατήρηση των ινδόλων, τα λαχανικά αυτά κατά προτίμηση καταναλώνονται ακατέργαστα ή μετά από βραχύ ατμό.

    Σόγια και προϊόντα σόγιας

    Οι σπόροι σόγιας και τα προϊόντα που παράγονται από σόγια (tofu, tempeh, miso και σάλτσα σόγιας) εμποδίζουν την αναπαραγωγή κακοήθων κυττάρων. Επιπλέον, περιέχουν ισοφλαβόνες και φυτοοιστρογόνα με αντινεοπλασματική δράση. Επιπλέον, τα προϊόντα σόγιας μειώνουν τις τοξικές επιδράσεις της ακτινοβολίας και της χημειοθεραπείας.

    Κρεμμύδια διαφορετικών ποικιλιών και σκόρδου

    Το σκόρδο έχει χηλικές ιδιότητες, δηλαδή την ικανότητα να δεσμεύει τις τοξίνες, συμπεριλαμβανομένου, για παράδειγμα, του ενδεχομένως καρκινογόνου καδμίου από τον καπνό τσιγάρων και να τις απομακρύνει από το σώμα. Ενεργοποιεί επίσης τα λευκά αιμοσφαίρια που απορροφούν και καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου είναι ο καρκίνος του στομάχου, αλλά η τακτική κατανάλωση σκόρδου και κρεμμυδιών μειώνει την πιθανότητα αυτής της νόσου. Το σκόρδο χρησιμεύει επίσης ως πηγή θείου, απαραίτητο για το ήπαρ να εκτελεί αποτοξίνωση.

    Τα κρεμμύδια ενεργούν με παρόμοιο τρόπο, αν και σε μικρότερο βαθμό. Τόσο το σκόρδο όσο και το κρεμμύδι περιέχουν αλικίνη, μια ουσία που περιέχει θείο και έχει ισχυρό αποτοξινωτικό αποτέλεσμα. Θεωρώντας ότι το συκώτι είναι ένα καθολικό όργανο που καθαρίζει το σώμα μας από καρκινογόνους και παθογόνους οργανισμούς, η σημασία των κρεμμυδιών και του σκόρδου δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.

    Καφέ άλγη

    Στα καφέ φύκια περιέχει πολύ ιώδιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τον θυρεοειδή αδένα, ο οποίος ρυθμίζει το μεταβολισμό της ζάχαρης (ενέργειας) στο αίμα. Είναι γνωστό ότι, ξεκινώντας από περίπου 25 χρόνια, ο θυρεοειδής αδένας σταδιακά μειώνεται σε μέγεθος και πολλοί άνθρωποι δείχνουν την ανεπάρκεια της λειτουργίας τους με την ηλικία (μείωση στην παραγωγή ορμονών). Εάν μειωθεί η παραγωγή ενέργειας, τότε ο μεταβολισμός της ζάχαρης στο αίμα αλλάζει ανάλογα, γεγονός που δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για τον καρκίνο. Στα καφέ φύκια περιέχει πολύ σελήνιο, το οποίο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

    Ξηροί καρποί και καρποί

    Στα αμύγδαλα αμυγδάλου υπάρχει λεπιρίδα, μια φυσική ουσία, η οποία περιέχει μια ουσία παρόμοια με κυανιούχο, η οποία είναι θανατηφόρα για κακοήθη κύτταρα. Οι αρχαίοι Έλληνες, οι Ρωμαίοι, οι Αιγύπτιοι και οι Κινέζοι έφαγαν τους σπόρους και τους σπόρους των φρούτων, όπως τα βερίκοκα, πιστεύοντας ότι καταστέλλουν την ανάπτυξη του καρκίνου.

    Οι σπόροι λιναρόσπορου και σουσάμι, κολοκύθας και ηλιόσποροι περιέχουν λιγνάνες στο σκληρό εξωτερικό κέλυφος τους. Αυτά είναι τα λεγόμενα φυτοοιστρογόνα (ουσίες που μιμούνται τη δράση της ορμόνης οιστρογόνου), τα οποία βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας οιστρογόνου από το σώμα. Η περίσσεια οιστρογόνου είναι γνωστό ότι διεγείρει την εμφάνιση ορμονο-εξαρτώμενων καρκίνων, ειδικότερα καρκίνων του μαστού, των ωοθηκών και της μήτρας.

    Πολλοί λιγνάνες βρίσκονται επίσης σε σόγια, tofu, miso και tepeha - ίσως αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο οι ορμονικά εξαρτώμενοι καρκίνοι είναι λιγότερο συχνές στις ασιατικές χώρες.

    Ιαπωνικά και Κινέζικα Μανιτάρια

    Τα μανιτάρια Maitake, shiitake και rhei-si περιέχουν ισχυρά ανοσοδιεγερτικά - πολυσακχαρίτες που ονομάζονται βήτα γλυκάνες.

    Στα συνηθισμένα μανιτάρια δεν είναι εκεί, γι 'αυτό είναι λογικό να αναζητήσουμε αυτά τα φυσικά ανατολίτικα φάρμακα, ακόμα και όταν στεγνώσουν, στα σούπερ μάρκετ και στα καταστήματα που πωλούν κινέζικα τρόφιμα. Χρησιμοποιήστε τα σε όλα τα πιάτα όπου προστίθενται μανιτάρια.

    Ντομάτες

    Τα τελευταία χρόνια, οι ντομάτες έχουν λάβει ιδιαίτερη προσοχή σε σχέση με την ανακάλυψη των αντικαρκινικών τους ιδιοτήτων. Οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

    Ψάρια και αυγά

    Είναι πλούσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που αναστέλλουν το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων. Προς το παρόν, η προτίμηση των φυλών ιχθύων δίνεται σε φλοιοί.

    Εσπεριδοειδή και μούρα

    Τα εσπεριδοειδή και τα βακκίνια περιέχουν βιοφλαβονοειδή που υποστηρίζουν και ενισχύουν την αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης C, η οποία είναι ιδιαίτερα πλούσια σε αυτά τα φρούτα και τα μούρα. Η φράουλα, το βατόμουρο και το ρόδι περιέχουν ελλαγικό οξύ - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει τη βλάβη των γονιδίων και επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Με βατόμουρα, παίρνουμε επίσης ουσίες που εμποδίζουν τις οξειδωτικές διεργασίες και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.

    Χρήσιμα καρυκεύματα

    Turmeric (κουρκούμη), είναι μια έντονη κίτρινη σκόνη από τους κονδύλους ενός φυτού από την οικογένεια τζίντζερ, που χρησιμοποιείται ευρέως ως καρύκευμα. Το κουρκούμη έχει καλές αντικαρκινικές ιδιότητες, ειδικά στη θεραπεία του καρκίνου του εντέρου και της ουροδόχου κύστης. Είναι σε θέση να μειώσει την παραγωγή του σώματος συγκεκριμένων ενζύμων που σχετίζονται με φλεγμονώδεις διεργασίες, ο αριθμός των οποίων είναι ασυνήθιστα υψηλός σε ασθενείς με συγκεκριμένους τύπους φλεγμονωδών ασθενειών και καρκίνου.

    Τόσο το πράσινο όσο και το μαύρο περιέχουν ορισμένα αντιοξειδωτικά, γνωστά ως πολυφαινόλες (κατεχίνες), που έχουν την ικανότητα να παρεμποδίζουν τη διαίρεση των καρκινικών κυττάρων. Το πράσινο τσάι είναι το πιο αποτελεσματικό από την άποψη αυτή, λίγο λιγότερο μαύρο, και τα φυτικά τσάγια, δυστυχώς, δεν έδειξαν αυτή την ικανότητα.

    Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Cell Biochemistry (ΗΠΑ) τον Ιούλιο του 2001, αυτές οι πολυφαινόλες, που περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες σε πράσινο και μαύρο τσάι, κόκκινο κρασί και ελαιόλαδο, μπορούν να προστατεύσουν από διάφορους τύπους καρκίνου. Τα ξηρά φύλλα πράσινου τσαγιού περιέχουν κατά βάρος περίπου 40% πολυφαινόλες, έτσι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου, του εντέρου, του πνεύμονα, του ήπατος και του παγκρέατος.

    Υπάρχουν προϊόντα που, αντίθετα, αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου ή επιδεινώνουν την πορεία της νόσου; Τα προϊόντα αυτά υπάρχουν και αυτό είναι κυρίως:

    Αλκοόλ

    Η κατάχρηση οινοπνεύματος έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου της στοματικής κοιλότητας, του λάρυγγα, του φάρυγγα, του οισοφάγου, του ήπατος και του θώρακα. Οι γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού θα πρέπει να αποφεύγουν το αλκοόλ, καθώς η λήψη ακόμη και μερικών ποτών ανά εβδομάδα αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης της νόσου.

    Κρέας

    Η κατανάλωση κρέατος σε περίπτωση καρκίνου ή σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισής του πρέπει να περιοριστεί. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου και του στομάχου μεταξύ των ατόμων των οποίων η διατροφή αποτελείται κυρίως από τρόφιμα κρέατος μαγειρεμένα στη μαγειρική βιομηχανία. Ίσως αυτό οφείλεται στην προσθήκη νιτρωδών, που χρησιμοποιούνται ευρέως στο μαγείρεμα ως πρόσθετα τροφίμων. Επιπλέον, το κρέας περιέχει χοληστερόλη και η κατανάλωση λίπους, υψηλής θερμιδικής αξίας και τα τρόφιμα χοληστερόλης οδηγεί σε παχυσαρκία, η οποία συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου (καρκίνου του μαστού σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, ενδομητρίου, παχέος εντέρου, της χοληδόχου κύστης, του οισοφάγου, του παγκρέατος νεφρού).

    Πρόσφατα δημοσιευμένοι επιστήμονες δεδομένων από τη Στοκχόλμη. Σουηδοί γιατροί συνόψισαν τα στατιστικά στοιχεία της έρευνας, στα οποία συμμετείχαν σχεδόν 5 χιλιάδες άνθρωποι. Αποδείχθηκε ότι με την αύξηση της κατανάλωσης προϊόντων από επεξεργασμένο κρέας, για κάθε 30 γραμμάρια την ημέρα, ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του στομάχου αυξάνεται κατά 1538%. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένας αυξημένος κίνδυνος καρκίνου μπορεί να σχετίζεται με την προσθήκη νιτρικών και συντηρητικών στα προϊόντα αυτά. Σε μεγάλες ποσότητες, οι ουσίες αυτές είναι καρκινογόνες. Ο δεύτερος σημαντικός παράγοντας είναι η επίδραση των τοξικών ουσιών που σχηματίζονται κατά το κάπνισμα του κρέατος.

    Αλάτι και ζάχαρη

    Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλο αριθμό προϊόντων που παρασκευάζονται με τη βοήθεια αλατιού είναι πιο ευαίσθητοι στην ανάπτυξη του καρκίνου του στομάχου, του ρινοφάρυγγα και του λάρυγγα. Δεν υπάρχουν στοιχεία σχετικά με τη βλάβη του αλατιού που χρησιμοποιείται ως καρύκευμα, αλλά απαιτείται μετριοπάθεια και εδώ. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης είναι επικίνδυνη όσον αφορά την ανάπτυξη του υπερβολικού βάρους, η οποία, όπως ήδη αναφέρθηκε, αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. Είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε με μέλι.

    20 δημοφιλή καρκίνο που προκαλεί τρόφιμα

    Ο καρκίνος συμβαίνει λόγω της ταχείας διαίρεσης των κυττάρων στο σώμα, τα οποία σχηματίζουν έναν όγκο. Το νεόπλασμα μπορεί να είναι καλοήθη (μη καρκινικό) και κακοήθη (καρκινικό).

    Τα στατιστικά στοιχεία της ΠΟΥ δείχνουν ότι 14 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν από καρκίνο κάθε χρόνο στον κόσμο. Εάν το 1990 ένα από τα δέκα άτομα πέθανε από την ασθένεια, σήμερα ο λόγος αυτός μειώθηκε σε έναν στους πέντε.

    Μεταξύ των κύριων αιτιών της νόσου είναι:

    1. Το κάπνισμα
    2. Ακατάλληλη διατροφή.
    3. Μολυσμένο περιβάλλον.
    4. Ορμονική θεραπεία.
    5. Αλκοόλ
    6. Ακτινοβολία.

    Η ακατάλληλη διατροφή δεν είναι μάταιη στη δεύτερη θέση. Μια αμερικανική μελέτη επιβεβαιώνει ότι το ένα τρίτο των καρκίνων προκαλούνται λόγω της χρήσης καρκινογόνων (καρκινογόνων) προϊόντων. Παρακάτω παραθέτουμε τον κατάλογό τους. Με την εξάλειψή τους από τη δίαιτα, μειώνετε τον κίνδυνο καρκίνου κατά 5 φορές.

    Αλάτι

    Οι ενώσεις που συνθέτουν το προϊόν σε συνδυασμό με τα κύτταρα του σώματος προκαλούν αλλαγές σε αυτά. Με την υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη του καρκίνου.

    Είναι απαραίτητο να προσθέσετε αλάτι με μεγάλη προσοχή και σύνεση, λαμβάνοντας υπόψη την ημερήσια τιμή.

    LiveInternetLiveInternet

    -Ετικέτες

    -Επικεφαλίδες

    • ΡΟΛΟΙ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ (7)
    • ΑΓΑΠΗ ΒΛΑΒΑΤ (42)
    • Βι-ΝΑΤΑΛΚΑ (49)
    • ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ (1)
    • ΜΠΑΛΕΤΑ (2)
    • ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΕΣ (33)
    • Βιβλία (16)
    • Μάστερ και Μαργαρίτα (1)
    • Πατήστε (2)
    • Ραδιόφωνο, παραμύθια (6)
    • Κατάλογοι, εγκυκλοπαίδειες (3)
    • Ποιήματα (1)
    • BLOGS (663)
    • Σύνορα (1)
    • Περιπέτεια (8)
    • Γεννήτρια ετικετών (1)
    • Προστασία ημερολογίου (4)
    • Ημερολόγια (2)
    • Εικόνες (56)
    • Κουμπιά (5)
    • Κωδικοί (42)
    • Επαναφορά σειράς (1)
    • Σχεδιασμός (21)
    • Παίκτες (23)
    • Χρήσιμοι ιστότοποι και σύνδεσμοι (31)
    • Μετακινηθείτε (4)
    • Ραντεβού (1)
    • Διαχωριστές (15)
    • Κορνίζες (224)
    • Επεξεργαστής (3)
    • Κατηγορίες (1)
    • δημιουργία πλαισίου (25)
    • Δημιουργία φόντου (1)
    • Σχηματικά (11)
    • Έξυπνες συμβουλές (25)
    • Μαθήματα ημερολογίου (53)
    • Φόντα (88)
    • Χρώματα (21)
    • Κούνιες (15)
    • Γραμματοσειρές (12)
    • Η ΤΑΝΙΑ ΣΑΣ ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ (5)
    • ΒΙΝΤΕΟ (57)
    • ΒΙΝΤΕΟ (5)
    • ΤΑΣΗ (256)
    • Οίνος (6)
    • Μαγειρική σε μια βραδεία κουζίνα (3)
    • Πιάτα από κρέας (34)
    • Ποτά (10)
    • Πιάτα λαχανικών (35)
    • Πίτες (27)
    • Συμβουλές και κόλπα (18)
    • Παρασκευή ζύμης (9)
    • Ψάρια (16)
    • Σαλάτες (29)
    • Μπαχαρικά (1)
    • Τυροκομείο (6)
    • Κέικ (14)
    • DACHA (27)
    • ΔΕΣΜΟΙ (1)
    • Μάθετε (27)
    • ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ (195)
    • Ακουαρέλες (27)
    • Γραφικά (9)
    • Υπολογιστής (2)
    • Ακόμα ζωής (3)
    • Άλλοι πίνακες ζωγραφικής (132)
    • Σμόλιανινοφ (13)
    • ΖΩΑ (72)
    • ΥΓΕΙΑ (177)
    • Φαρμακευτικά φυτά (5)
    • Φάρμακα (9)
    • Συστάσεις (153)
    • ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ (5)
    • ART (53)
    • ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ (18)
    • Βαφή, Gimpy, κλπ. (5)
    • CLIPART (27)
    • ΣΥΛΛΟΓΕΣ (86)
    • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ (4)
    • ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ (4)
    • ΦΩΤΕΙΝΟ ΦΩΣ - ΖΑΧΑΡΙΝΚΑ (61)
    • LIUARDE (60)
    • ΑΓΑΠΗ Κ (76)
    • ΜΑΝΤΡΑ (2)
    • ΕΡΓΑ ΜΟΥ (19)
    • Καρτ ποστάλ με στίχους (1)
    • Ευτυχώς χαιρετισμούς γενεθλίων (7)
    • Κάρτες για διακοπές (3)
    • ΜΟΥΣΙΚΗ (379)
    • Αντρέ Ριέ (9)
    • Μπαρ (9)
    • Virtuosos (4)
    • Βοσσοσκι (7)
    • Ξένες παραστάσεις (21)
    • Εργαλείο (13)
    • Κλασικό (51)
    • Μουσική Συλλογή (26)
    • Μουσικές κάρτες (1)
    • Ολέγκ Πωγκουντίν (22)
    • Όπερα (7)
    • Διαφορετικές στη Μουσική (32)
    • Ρετρό (27)
    • Ρωμαίοι (44)
    • Σοβιετική και ρωσική τέχνη ποικιλιών (46)
    • Στέλλα Γιάννη (3)
    • Τανγκό (10)
    • Σανσόν (25)
    • ΠΑΝΟΡΑΜΑ (6)
    • Πανόραμα (1)
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ (327)
    • Πολιτική (212)
    • Ουκρανία (123)
    • ΔΙΑΚΟΠΕΣ (122)
    • 8 Μαρτίου (1)
    • 9 ΜΑΪΟΥ (30)
    • Γενέθλια (27)
    • Νέο Έτος (51)
    • Θρησκευτικές (5)
    • Ημέρα της Τατιάνας (3)
    • Πατήστε (1)
    • ΦΥΣΗ (3)
    • Θάλασσα (1)
    • Τοπία (1)
    • Πουλιά (1)
    • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ (13)
    • Ψυχολογία (1)
    • Πουλιά (13)
    • Ραντεβού (1)
    • ΔΙΑΦΟΡΑ (978)
    • Ηθοποιοί (3)
    • Άνοιξη (1)
    • Λέξεις (4)
    • Κεντήματα (5)
    • Πλεκτομηχανές (79)
    • Ορθογραφία, ωροσκόπια (85)
    • Ζώα (2)
    • Συνωμοσίες (5)
    • Ενδιαφέρουσες (176)
    • Ιστορικά Στοιχεία (4)
    • Ιστορία (7)
    • Καλλυντικά (13)
    • Σοφή λόγια (14)
    • Συμβουλές και κόλπα (52)
    • Άλλο (486)
    • Ρωσική γλώσσα (5)
    • Δοκιμές (3)
    • Ράψιμο (3)
    • Χιούμορ (11)
    • ΘΡΗΣΚΕΙΑ (70)
    • Συνεντεύξεις (1)
    • Εικόνες (9)
    • Προσευχές (16)
    • Πάσχα (1)
    • Θρησκευτικές Διακοπές (15)
    • Ναοί (7)
    • ΡΕΤΡΟ (1)
    • ΡΩΣΙΑ (21)
    • Βελόνες (3)
    • ΡΟΥΖΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ (19)
    • POEMS (326)
    • ΜΑΘΗΜΑΤΑ (167)
    • Παλμογράφος (4)
    • Μαθήματα βίντεο (3)
    • Ιοί (9)
    • Υπολογιστής (151)
    • ΤΑΙΝΙΕΣ (7)
    • Φλας USB (0)
    • ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ (109)
    • Ραντεβού (1)
    • Εικόνες (70)
    • Photoshop (32)
    • Οικονομικές συμβουλές (2)
    • ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ (20)
    • Ορχιδέες (9)
    • Διακοσμητικά λουλούδια (1)
    • Επεξεργαστής (10)

    -Μουσική

    -Αναζήτηση κατά ημερολόγιο

    -Στατιστικά στοιχεία

    13 τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο

    13 τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο

    13 από τα πιο επικίνδυνα προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό ενός καρκίνου. Αυτά είναι πραγματικά πολύ κακά προϊόντα, τα οποία πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε με κάθε κόστος. Να είστε προσεκτικοί με την υγεία σας, φίλους! Η υγεία είναι η κύρια επένδυση μας στο μέλλον...

    13 τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο

    Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι δεν υπάρχει τίποτα ευκολότερο από το να βάζουμε ένα πακέτο popcorn σε ένα φούρνο μικροκυμάτων και να τραγουδάμε γευστικά "γυμνό καρκινογόνο" ενώ κάθεστε μπροστά στην τηλεόραση. Φίλοι! Δυστυχώς το κακό ήπαρ και το πάγκρεας! Το Popcorn αποτελείται από καρκινογόνες ουσίες που δημιουργούν το τεχνητό άρωμα του βουτύρου. Οι καρκινογόνες ουσίες "Popkornovsky" είναι εξαιρετικά επικίνδυνες και δημιουργούν ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τον καρκίνο.

    Τι να κάνετε Εξαίρεση του popcorn από τη διατροφή. Εντελώς!

    2. Λαχανικά και φρούτα, με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοφάρμακα

    Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι καλά για την υγεία. Ναι, είναι. Αλλά η χρήση χημικών λιπασμάτων στην καλλιέργειά τους και ο ψεκασμός ανόργανων ουσιών στην επιφάνεια για να τα κάνουν να φαίνονται καλύτερα μετατρέπουν τα πιο χρήσιμα δώρα της φύσης σε πραγματικούς δολοφόνους υγείας!

    Οι "εγκληματίες" είναι, πρώτα απ 'όλα, τα μήλα, τα πορτοκάλια, οι φράουλες και τα σταφύλια. Επομένως, πλύνετε πάντα προσεκτικά τα φρούτα και τα λαχανικά, αλλά γνωρίζετε ότι αυτό δεν σας απαλλάσσει εντελώς από τις επιβλαβείς ουσίες που περιέχονται σε αυτά.

    Τι να κάνετε Μάθετε να διακρίνετε μεταξύ των "επιβλαβών" λαχανικών και των φρούτων από υγιείς. ΠΩΣ; Σχετικά με αυτό έχω δημοσιεύσει ένα χιουμοριστικό άρθρο: "Πώς να αγοράσετε επιβλαβή λαχανικά και φρούτα."

    3. Κονσέρβες ντομάτας

    Πολλοί από μας γνωρίζουν ότι το λυκοπένιο που περιέχεται στις τομάτες είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία. Αλλά (!) Όταν κονσερβοποιούν τις ντομάτες σε μεταλλικά κουτιά, οι χημικές ουσίες καταστρέφουν το λυκοπένιο. Περισσότερα από αυτό! Αυτές οι ουσίες προκαλούν καρκίνο της καρδιάς και δημιουργούν αναπαραγωγικά προβλήματα στο σώμα.

    Τι να κάνετε Δεν είναι απαραίτητο να αρνηθούν χρήσιμες ντομάτες. Απλώς τα τρώτε φρέσκα, σιγοβράστε και όταν τα διατηρείτε, χρησιμοποιήστε γυάλινα βάζα. (Ωστόσο, πολλοί κάνουν και το κάνουν))

    4. Λουκάνικα, κονσερβοποιημένα κρέατα

    Είναι πολύ δύσκολο να αρνηθεί κανείς ένα νόστιμο σάντουιτς με λουκάνικο. Και πόσο βολικό από το στιφάδο "σε βιασύνη" για να μαγειρέψουν δείπνο! Όμως, δυστυχώς - η συνεχής χρήση των μεταποιημένων προϊόντων με βάση το κρέας προκαλεί μεγάλη βλάβη στο σώμα. Αυτό ισχύει για τα καπνιστά κρέατα και τα σούβια, τα οποία υποστηρίζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής που ονομάζεται "carrion".

    Και για καλό λόγο! Κατά τη διατήρηση του κρέατος χρησιμοποιούνται χημικές ουσίες παρόμοιες με αυτές που περιέχονται στα τσιγάρα. Εξαιτίας αυτού, τα κονσερβοποιημένα κρέατα και τα λουκάνικα διατηρούν μια όμορφη εμφάνιση, αλλά δεν είναι χρήσιμο προϊόν για το σώμα.

    Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ακόμη και 160 γραμμάρια κονσερβοποιημένου κρέατος ή / και καπνιστών αλλαντικών καθημερινά έχουν 44% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο από ό, τι οι άνθρωποι που τρώνε καρκινογόνο κρέας όχι περισσότερο από 100-120 γραμμάρια την ημέρα ή δεν το καταναλώνουν καθόλου. Παρόμοιες μελέτες διεξήχθησαν από επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες.

    Τι να κάνετε Καταλαβαίνουμε πόσο δύσκολο είναι να εγκαταλείψουμε ένα κομμάτι καπνιστού λουκάνικου, αναζωογονώντας ένα νόστιμο σάντουιτς.) Το κυριότερο δεν είναι να εισαγάγει κανείς αυτή τη γαστρονομία στη συνήθεια και να μαγειρεύει όσο το δυνατόν λιγότερο από το στιφάδο.

    5. Τσιπς πατατών

    Αγαπημένο από πολλές μάρκες πατάτας μπορεί να είναι θανατηφόρα! Τα τσιπ έχουν πολύ υψηλές θερμίδες και, με υπερβολική κατανάλωση, μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το βάρος σας. Επίσης, περιέχουν μια τεράστια δόση νατρίου, τεχνητά συντηρητικά και γεύσεις. Αυτό το "χημικό" μπουκέτο αυξάνει την πίεση του αίματος και δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη ενός καρκινικού όγκου.

    Τι να κάνετε Αντικαταστήστε νόστιμες μάρκες με εξίσου νόστιμα κουλουράκια, ψημένα τσιπ μήλου ή άλλο προϊόν ανάλογα με το γούστο σας.

    6. Εξευγενισμένα φυτικά έλαια

    Συχνά χρησιμοποιούμε εξευγενισμένο / αποσμημένο πετρέλαιο για το μαγείρεμα, το οποίο, όπως ο ουρανός και η γη, διαφέρει από το φυσικό του αντίθετο - φυσικό λαχανικό (ελαιόλαδο, σιτάρι, σόγια, λιναρόσπορο κλπ.). Το ενυδατωμένο έλαιο είναι εξαιρετικά ανθυγιεινό επειδή περιέχει πολλά συντηρητικά.

    Τι να κάνετε Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες στις συσκευασίες και αγοράστε μόνο φυσικό λάδι, το οποίο, φυσικά, είναι ακριβό για πολλούς, αλλά η υγεία είναι πιο ακριβή!

    7. Αλατισμένα, τουρσί και καπνιστά προϊόντα

    Πόσο νόστιμο είναι το πικάντικο αγγούρι που χτυπάει στα δόντια! - και το χέρι απλώνεται στο καπνιστό λουκάνικο ή τα ψάρια! Δεν σκεφτόμαστε πόσο επιβλαβείς είναι αυτά τα "γλυκά", τα οποία επεξεργάζονται χρησιμοποιώντας νιτρικά και άλλα επιβλαβή χημικά. Επιπλέον, πολλά καπνιστά τρόφιμα περιέχουν πίσσα παρόμοια με εκείνη που υπάρχει στα τσιγάρα...

    Η υπερβολική κατανάλωση καπνιστών τροφίμων και αλατότητας δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη καρκίνου του στομάχου και του παγκρέατος. Κρατήστε αυτό κατά νου όταν βάζετε ένα άλλο κομμάτι ψάρι στο πιρούνι.

    Τι να κάνετε Συνήθως καταναλώνετε καπνιστό και αλατισμένο, ή το εγκαταλείπετε εντελώς. Ή να ασχοληθείτε ανεξάρτητα με τη συντήρηση. Στη συνέχεια, θα είστε βέβαιοι ότι το τραγανό, αλμυρό αγγούρι που απολαμβάνετε στο στόμα σας είναι εντελώς ακίνδυνο για την υγεία σας!

    Ναι, ναι, αγαπητέ, το ακούσατε σωστά. Το άσπρο χνούδι, το "χνουδωτό" αλεύρι γίνεται με χημική λεύκανση με αέριο χλώριο και υδρογονάνθρακες, τα οποία σκοτώνουν σχεδόν όλες τις πολύτιμες ουσίες αυτού του προϊόντος. Επιπλέον, το χλώριο είναι απίστευτα επιβλαβές για το σώμα. Η συνεχής χρήση λευκών προϊόντων αλευριού συμβάλλει στην αύξηση του σακχάρου στο αίμα και δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη του καρκίνου, επειδή ο καρκίνος «τρώει» τη ζάχαρη...

    Τι να κάνετε Χρησιμοποιήστε αλεύρι αλεύρι, φίλους, και να είστε υγιείς)

    9. Γενετικά Τροποποιημένα Προϊόντα (ΓΤΟ)

    Οι γενετικά τροποποιημένοι οργανισμοί είναι οργανισμοί των οποίων ο γονιδιακός κώδικας συμπεριέλαβε ξένα γονίδια.

    1. Ντομάτες και φράουλες εισάγονται στο πολικό πλατύψαρο και μετά δεν φοβούνται τον παγετό.

    2. Στη σειρά γονιδίων των αγαπημένων μας πατάτας, προσθέστε το γονίδιο του σκορπιού! Το αποτέλεσμα: παίρνουμε πατάτες που δεν τρώνε έντομα.

    Γιατί είναι όλα αυτά; Η απάντηση είναι πολύ απλή - οι επιστήμονες αποφάσισαν να μας σώσουν από την πείνα. Κατ 'αρχήν, αυτό είναι σωστό, επειδή, έτσι, οι ντομάτες μπορούν να καλλιεργηθούν ακόμη και στις συνθήκες του Άπω Βορρά και οι αποδόσεις πατάτας δεν θα μειωθούν λόγω των σκαθάρια του Κολοράντο.

    Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε μήλα που θα παράγουν σοδειές ίδιου μεγέθους με μήλα ή ντομάτες της σωστής φόρμας που θα αποθηκεύονται για μήνες...

    Είναι βολικό; Αλλά είναι χρήσιμο; ΟΧΙ! Μετά την εισαγωγή των ΓΤΟ στην Αμερική το 1996, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το ποσοστό των Αμερικανών με καρκίνο αυξήθηκε από 7% σε 13% σε 9 χρόνια! Αυτισμός σε παιδιά, αλλεργίες, ασθένειες του ανοσοποιητικού συστήματος...

    Τι να κάνετε Για να ξεφύγουμε από τους ΓΤΟ, σαν να είμαστε από τη φωτιά, και να μην τα αγοράζουμε σε καμία περίπτωση, παρά την πολύ ελκυστική τιμή...

    10. Εξευγενισμένη ζάχαρη

    Έχουμε ήδη πει παραπάνω ότι τα καρκινικά κύτταρα δεν είναι αδιάφορα για τη ζάχαρη, αλλά η εξευγενισμένη ζάχαρη γι 'αυτά είναι σαν η πιο νόστιμη λιχουδιά για εμάς. Ως εκ τούτου, το επίπεδο καρκινικών παθήσεων στα γλυκά δόντια είναι εξαιρετικά υψηλό.

    Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention (Cancer epidemiology, Biomarkers and Prevention), αναφέρει ότι η τακτική κατανάλωση ραφιναρισμένων υδρογονανθράκων συνδέεται με αύξηση κατά 220% της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου του μαστού στις γυναίκες.

    Όπως απεδείχθη ότι τα υψηλά γλυκαιμικά τρόφιμα γενικά αυξάνουν γρήγορα την περιεκτικότητα σε σάκχαρα στο σώμα, η οποία τροφοδοτεί άμεσα τα καρκινικά κύτταρα, προωθεί την ανάπτυξη και την εξάπλωσή τους.

    Τι να κάνετε Συνήθως καταναλώνουν γλυκά. Απλά μην χρησιμοποιείτε τεχνητά γλυκαντικά! Διαβάστε περισσότερα γι 'αυτά...

    11. Τεχνητά γλυκαντικά

    Πολλοί άνθρωποι παίρνουν τεχνητά γλυκαντικά αντί για ζάχαρη για να χάσουν βάρος, αλλά στην πραγματικότητα, τα υποκατάστατα ζάχαρης κάνουν μεγάλη ζημιά στην υγεία! Η ασπαρτάμη, το ακεσουλφάμη κάλιο, η σουκραλόζη, τα στερεά υποκατάστατα ζάχαρης, τα οποία χρησιμοποιούνται τακτικά και ακόμη και σε υψηλές δόσεις, δουλεύουν ως ωρολογιακή βόμβα, η οποία εκρήγνυται αργότερα με ένα ολόκληρο «μάτσο» ασθενειών, το πιο επικίνδυνο από το οποίο είναι ο καρκίνος του εγκεφάλου.

    Τα πλούσια σε φρουκτόζη γλυκαντικά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα. Για παράδειγμα, το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη (HFCS), αφού έχει αποδειχθεί ότι τα καρκινικά κύτταρα το αφομοιώνουν εύκολα και γρήγορα. Και επειδή τα αρτοσκευάσματα, τα κέικ, τα ποτά, οι χυμοί και πολλά άλλα δημοφιλή προϊόντα ξεχειλίζουν με σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, γίνεται σαφές γιατί ο ρυθμός εμφάνισης καρκίνου μεταξύ των γλυκών εραστών αυξάνεται.

    Τι να κάνετε Τώρα είστε οπλισμένοι με πληροφορίες και ξέρετε τι να κάνετε)

    Η χρήση αλκοόλ αποτελεί τη δεύτερη κύρια αιτία καρκίνου μετά το κάπνισμα. Ενώ η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι ευεργετική για τον οργανισμό, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο και ακόμη και αιφνίδιο θάνατο Επιπλέον, ο αλκοολισμός προκαλεί καρκίνο του λάρυγγα, του ορθού, του ήπατος, του μαστού...

    Τι να κάνετε Το κύριο πράγμα δεν είναι να ανησυχείς! Ένα ποτήρι καλό κρασί στο δείπνο δεν είναι σε θέση να σας βλάψει, αλλά για χάρη της υγείας, μην πίνετε υπερβολικό αλκοόλ.

    13. Αναψυκτικά

    Τι συμβαίνει με τη λεμονάδα; - Ναι, τίποτα το ιδιαίτερο, εκτός από το ότι οποιοδήποτε ανθρακούχο ποτό δεν είναι χρήσιμο, αφού το καθένα (ανεξάρτητα από το όνομα) περιέχει σόδα + πολυάριθμες καρκινογόνες ουσίες, γεύσεις και υποκατάστατα ζάχαρης. Η σακχαρίνη και το κάλιο acesulfame, που αποτελούν μέρος της «ακίνδυνης» σόδας, μπορούν να προκαλέσουν διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Η ασπαρτάμη, η οποία αποτελεί μέρος των ανθρακούχων ποτών, συχνά προκαλεί πονοκεφάλους, κόπωση, αίσθημα παλμών, κατάθλιψη...

    Τι να κάνετε Πίνετε φυσικούς χυμούς, τσάι από βότανα, καθαρό νερό και είστε υγιείς! Ένα ανθρακούχο "ποτό" λέει το στερεό ΟΧΙ!

    Ίσως η συμβουλή να σας φανεί πολύ σκληρή, επειδή είναι πολύ δύσκολο να παραιτηθείτε από το αγαπημένο σας προϊόν, ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι είναι επιβλαβές για το σώμα. Μην απελπίζεστε) Το κύριο πράγμα - να παρατηρήσετε μετριοπάθεια σε όλα. Αυτή είναι μια επένδυση στη δική σας υγεία. Ίσως - η σημαντικότερη από όλες τις επενδύσεις στη ζωή...

Καρκίνο Του Δέρματος

Καρκίνο Του Εγκεφάλου