loader
Συνιστάται

Κύριος

Teratoma

Διατροφή για αδένωμα του προστάτη

Εάν διαγνωσθεί ένα αντιπροσωπευτικό αδένωμα ενός αντιπροσωπευτικού αδένα, η θεραπεία πρέπει να συνδυαστεί με μια κατάλληλη δίαιτα. Όλες οι ασθένειες απαιτούν προσαρμογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Αυτή η ολοκληρωμένη προσέγγιση θα προσφέρει γρήγορη ανάκαμψη και υποστήριξη υγείας.

Ποια θα πρέπει να είναι η δύναμη για το αδένωμα, έχει μελετηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει εφαρμοστεί με επιτυχία στην πράξη. Η διατροφή περιλαμβάνει υγιεινά τρόφιμα απαραίτητα για τη διατήρηση της καλής υγείας. Ένα σύνολο βασικών βιταμινών και ιχνοστοιχείων για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της ασθένειας. Και γενικά, μια ισορροπημένη διατροφή υποστηρίζει την ασυλία, δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για ανάκαμψη.

Ο αδένας του προστάτη

Όταν το μέγεθος του προστάτη είναι φυσιολογικό, τότε δεν υπάρχουν προβλήματα. Υπάρχει σίδηρος κάτω από την ουροδόχο κύστη. Πρόκειται για αποκλειστικά αρσενικό όργανο. Αποτελείται από αρκετές δεκάδες λοβούς με αγωγούς εκκένωσης. Όταν ένας άνθρωπος δεν έχει ουρολογικά προβλήματα, το όργανο αυτό δεν αισθάνεται. Κατά την ψηλάφηση, ο γιατρός μπορεί να δοκιμάσει δύο συμμετρικούς λοβούς, χωρισμένους με σούκο. Ο κανονικός προστάτης έχει συμμετρικό σχήμα. Δεν πρέπει να είναι κύστεις και όγκοι. Το μέγιστο μέγεθος του σώματος συνήθως φτάνει τα 20 χρόνια. Με την ηλικία μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς. Αλλά αυτό θεωρείται ο κανόνας.

Το αδενάμα - τι είναι αυτό

Ένας υγιής προστάτης, τόσο σε ψηλάφηση όσο και σε υπερηχογράφημα, έχει μια ομοιόμορφη δομή. Μπορεί να υπάρξει ελαφρά αύξηση του οργάνου σε μια ορισμένη ηλικία, αλλά αυτό δεν είναι πρόβλημα. Αλλά μετά από 40 χρόνια, όλοι οι άντρες συμβουλεύονται να εξετάζονται σίγουρα από έναν ουρολόγο. Επειδή ο προστάτης είναι όργανο που εξαρτάται από ορμόνες. Και στην περίοδο της ορμονικής προσαρμογής μπορεί να έχουν προβλήματα. Εάν ο γιατρός υποψιαστεί αλλαγή στη μορφή του προστάτη ή αύξηση του μεγέθους του, σίγουρα θα στείλει για μια πρόσθετη εξέταση. Εάν διαγνωσθεί ένα αδένωμα, μην το ενοχλείτε πολύ. Το αδενάμη είναι ένας καλοήθης όγκος που αντιμετωπίζεται με επιτυχία.

Τι πρέπει να ειδοποιηθεί

Τα πρώτα σημάδια του αδενώματος του προστάτη μπορεί να φαίνονται αρκετά αδύναμα. Και όμως, στην πρώτη υποψία αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό. Τι πρέπει να ειδοποιηθείτε:

  • συχνή ούρηση.
  • αίσθημα μη πλήρους ούρησης.
  • λεπτό ρεύμα, μερικές φορές διακοπτόμενο κατά τη διάρκεια της πράξης της ούρησης.
  • πρέπει να στραγγίξουν κατά την ούρηση.

Εάν στο πρώτο στάδιο τα σημάδια αυτά είναι ελάχιστα αισθητά, τότε στη δεύτερη φάση δεν μπορεί κανείς να τα βοηθήσει να τα αισθανθούν. Και το τρίτο στάδιο εκφράζεται ήδη σε ακράτεια, τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα. Σε αυτό το στάδιο είναι ήδη αδύνατο να γίνει χωρίς πολύπλοκη και μακροχρόνια θεραπεία.

Τρώτε σωστά

Η φαρμακευτική αγωγή βοηθά στην σωστή διατροφή. Η σωστή διατροφή δεν σημαίνει ότι δεν είναι νόστιμο. Μπορείτε πάντα να σκεφτείτε ένα μενού που θα σας αρέσει. Η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας στο γλυκό. Αλλά είναι ακόμη πιο δύσκολο να περιορίσετε τα πιάτα με βάση το κρέας και τα ψάρια. Ωστόσο, σε λογικά όρια. Υπάρχουν πολλές επιλογές για μια τέτοια ισορροπημένη θεραπευτική διατροφή για νόσο του προστάτη. Απλά πρέπει να επιλέξετε μια πιο κατάλληλη επιλογή. Ωστόσο, η διατροφή ποικίλλει σε διαφορετικά στάδια της νόσου.

Κανόνες διατροφής

Η σωστή διατροφή - το κλειδί για την επιτυχή ανάκαμψη. Αλλά είναι απαραίτητο να αλλάξετε όχι μόνο τη διατροφή αλλά και τις συνήθειες. Οι βασικές αρχές της διατροφής:

  • πρέπει να φάτε σε μικρές μερίδες, 5-6 φορές την ημέρα.
  • προσπαθήστε να φάτε την ίδια στιγμή?
  • για να ελαχιστοποιήσει την κατανάλωση του γλυκού - όχι περισσότερο από 50 γραμμάρια?
  • για το επιδόρπιο επιτρέπεται να χρησιμοποιηθούν ακάρεα, ζελέ, κατσαρόλες, ζελέ.
  • παραιτηθεί τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα.
  • να τρώτε φαγητό με καθαρτική περιουσία (δαμάσκηνο, τεύτλα, λάχανο, βερίκοκο)?
  • να περιορίσει το κρέας και τα ψάρια σε 200-300 γραμμάρια την ημέρα.
  • τρώτε πιο συχνά τον ατμό ή το βρασμένο φαγητό.

Διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση

Εάν πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση στον αδένα του προστάτη, ο περιορισμός στα τρόφιμα πρέπει να είναι με προκατάληψη στις φυτικές τροφές. Χρήσιμες:

  • αύξηση της κατανάλωσης φυτικών προϊόντων και ιδίως των τοματών ·
  • συνηθέστερα τα γαλακτοκομικά προϊόντα - γιαούρτι, κεφίρ, γιαούρτι.
  • πίνετε πράσινο τσάι μεγάλων φύλλων χωρίς πρόσθετα για την αναπλήρωση της τεστοστερόνης.
  • πιο συχνά υπάρχει σολομός, ρέγγα, καλαμάρι, γαρίδες, γαύρος - πλούσιο σε λιπαρά οξέα.
  • να εξαλειφθεί πλήρως από τη διατροφή χοιρινό, το βόειο κρέας, το αρνί?
  • σταματήστε να τρώτε μάρκες, πίτσα, λουκάνικα σε ζύμη, shawarma, φαγητό από McDonalds?
  • απορρίψτε λουκάνικα, λουκάνικα, καπνιστά ψάρια.

Διατροφή με την τρέχουσα μορφή της νόσου

Εάν η ασθένεια εκδηλώθηκε σε όλη της τη δόξα - πολύ έντονα, ο γιατρός πιθανότατα θα συνταγογράφησε αυστηρή δίαιτα και κατάλληλη κατάσταση ύπνου και ξεκούρασης. Τα τρόφιμα στο αδένωμα του προστάτη δευτέρου βαθμού έχουν ακόμη πιο αυστηρή επιλογή. Τι επιτρέπεται:

  • λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα αποκλείονται εντελώς.
  • επιτρέπονται μόνο άπαχο κρέας και ψάρι.
  • η κατανάλωση φυκιών, αυγών, αλλά και λίγο βόειο κρέας και χοίρειο ήπαρ αυξάνεται - όλα αυτά είναι πλούσια σε σελήνιο και ψευδάργυρο.
  • τα φιστίκια, το ελαιόλαδο, τα δημητριακά είναι ευπρόσδεκτα.
  • πολύ χρήσιμα θαλασσινά, καρύδια, πίτουρο?
  • οι ρέγγες, οι σπόροι κολοκύθας είναι χρήσιμοι.
  • χρήσιμα γαλακτοκομικά προϊόντα, έλαιο καρύδας, γάλα;
  • χρήσιμα τεύτλα, ντομάτες, λάχανο, πράσινα μπιζέλια, κολοκυθάκια, κολοκύθα, αγγούρια.

Παρεμπόδιση στην άρχισε ασθένεια του δεύτερου βαθμού

Όταν το αδένωμα δεν μπορεί να φάει κάποια τρόφιμα:

  • απαγορεύεται η κατανάλωση μπίρας, κρασιού και οινοπνευματωδών ποτών.
  • όλα τα μπαχαρικά αποκλείονται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο χυμό λεμονιού και αποξηραμένα χόρτα για ντύσιμο?
  • ο ισχυρός καφές και το τσάι αποκλείονται.
  • απαγορευμένα προϊόντα αλεύρι, muffins?
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τουρσιά, ιχθυάλευρο αποκλείονται.
  • η χρήση πλούσιων ζωμών είναι περιορισμένη.
  • περιορισμένη χρήση σοκολάτας, όσπρια.

Χρήσιμα προϊόντα

Εάν γίνει μια διάγνωση, τότε τα τρόφιμα στο αρχικό στάδιο του αδενώματος πρέπει να διορθωθούν και κάποια από τα παραπάνω πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή:

  • σταφίδες, σύκα, αποξηραμένα δαμάσκηνα και ροδάκινα.
  • μήλα, φράουλες, πορτοκάλια, μανταρίνια.
  • καρότα, μαρούλι, χόρτα, κολοκύθα, κουνουπίδι, αγγούρια, ντομάτες.
  • σκόρδο, κρεμμύδι, παστινάκι, μαϊντανό, μουστάρδα, χρένο.
  • φαγόπυρο, καλαμπόκι, βρώμη, ψωμί σίκαλης.
  • Τυριά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
  • φύκια;
  • στρείδια, καλαμάρια, μύδια, γαρίδες, στήθος κοτόπουλου, κρέας γαλοπούλας ·
  • το ποτό τριαντάφυλλου, το αδύναμο ποτό τσαγιού
  • σούπες βρασμένες στο γάλα, σούπες με λαχανικά.
  • ηλίανθος, ελιά, αραβοσιτέλαιο,
  • όχι περισσότερο από ένα αυγό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τι αποκλείεται στον προστάτη

Στη διατροφή για το αδένωμα του προστάτη δεν είναι επιθυμητό να κάνετε κάποια γεύματα σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου:

  • κρέας με λίπος και ζωικά λίπη ·
  • φρέσκα αρτοσκευάσματα, προϊόντα αρτοποιίας, ζύμη ζύμης.
  • προϊόντα σοκολάτας?
  • ισχυρούς ζωμούς.
  • Χαβιάρι?
  • ραπανάκι, ραπανάκι και εσπεριδοειδή ·
  • παραπροϊόντα, εξαίρεση - συκώτι.
  • έντονο τσάι, καφές, κακάο, νερό με φυσικό αέριο, φούσκα.
  • αλκοόλ

Ποικιλία στο μενού

Ακόμη και η δίαιτα περιλαμβάνει ένα ποικίλο μενού. Θα πρέπει να στοχεύει στην απόκτηση όλων των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών και ιχνοστοιχείων. Και επίσης να συμβάλει στην απώλεια βάρους, αν υπάρχει ένα τέτοιο πρόβλημα. Επειδή το υπέρβαρο επιδεινώνει επίσης την πορεία της νόσου. Πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται καν ότι το κύριο πράγμα σε οποιαδήποτε δίαιτα είναι να χρησιμοποιήσει περισσότερο νερό, όχι ανθρακούχο, πράσινο τσάι, ζωμό τριαντάφυλλου, ζελέ. Και να είστε βέβαιος να τρώνε κλασματικά, μην υπερκατανάλωση, ειδικά πριν από τον ύπνο. Εάν είναι δυνατόν, τρώτε ταυτόχρονα. Η σνακ δεν είναι επιθυμητή, ωστόσο, εάν θέλετε πραγματικά να φάτε, μπορείτε να φάτε φρούτα.

Διαιτητικές προτάσεις

Το πρωί - oatmeal με γάλα, πίτουρο ψωμί με μια φέτα τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πράσινο τσάι.

Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα με οποιαδήποτε συστατικά με τη μορφή λαχανικών, ψητό κουνέλι με ψητά κολοκυθάκια, ντοματοσαλάτα με πράσινα κρεμμύδια και φυτικό έλαιο, ζωμό τριαντάφυλλου γοφούς.

Σνακ - φρούτα, γιαούρτι.

Για το βράδυ - τα ψάρια σε αλουμινόχαρτο, φαγόπυρο, βινεγκρέτ, όχι ισχυρό τσάι.

Σε περίπου 10-11 ώρες - 200 γραμμάρια ξινόγαλα.

Το πρωί - φαγόπυρο με γάλα ή με νερό με βούτυρο, βινεγκρέτ, τσάι γάλακτος.

Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα σολομού, φιλέτο κοτόπουλου με μελιτζάνες και γλυκό πιπέρι, φέτες αγγουριού με ντομάτες, φρούτα και μούρα.

Ασφαλής, - τοστ με τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τσάι με ελαφριά παρασκευή.

Για το βραδινό λαχαρισμένο λάχανο, τα κεφτεδάκια γαλοπούλας, το τσάι.

Δύο ώρες πριν τον ύπνο - 200 γραμμάρια ζυμωμένου γάλακτος ή γιαούρτι.

Το πρωί - κροτίδες με φέτες τυριού, βραστό αυγό, βραστό μαλακό τσάι, φρέσκο ​​τσάι.

Για μεσημεριανό γεύμα - χορτοφάγος μπορς, ατμισμένοι μπιφτέκια γαλοπούλας, γαρίφαλο, ζωμός τριαντάφυλλου.

Σνακ - 30 γραμμάρια σπόρων αμυγδάλου ή κολοκύθας.

Για το βράδυ - χορτοφάγος πιλάφι με αποξηραμένα φρούτα, λευκό τσάι ή έγχυση φαρμακευτικών φυτών.

Δύο ώρες πριν τον ύπνο - 200 γραμμάρια ζυμωμένου γάλακτος.

Το πρωί - τοστ με χαβιάρι από κολοκυθάκια (όχι κονσερβοποιημένα), γλυκό τσάι γάλακτος ή ζελέ.

Για μεσημεριανό γεύμα - στιφάδο κολοκύθας, βρασμένο ρύζι, ατμισμένος σολομός, σαλάτα γλυκού πιπεριού, ποτό από τα φρούτα τους.

Για το βράδυ - σούπα γάλακτος με φρέσκο ​​ή φαγόπυρο, ποτό με τριαντάφυλλο.

Στις 10-11 μ.μ. - γάλα ή γάλα που έχει υποστεί ζύμωση.

Είναι σημαντικό να τηρήσουμε το καθεστώς

Διατροφή με αδένωμα περίπου 3 ώρες διάλειμμα μεταξύ των κύριων γευμάτων. Στα διαλείμματα μπορείτε να φάτε φρούτα, ξηρούς καρπούς, ξηρούς καρπούς. Και είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό τουλάχιστον ένα και μισό έως δύο λίτρα την ημέρα. Αλλά χωρίς φυσικό αέριο. Η σόδα ζάχαρης αποκλείεται.

Γιατί είναι τόσο σημαντική η διατροφή; Επειδή το σώμα συνηθίζει να τρώει κάποια στιγμή και παράγει αρκετά ένζυμα για να επεξεργάζεται τα τρόφιμα. Όλα αυτά τελικά οδηγούν σε καλή πέψη, απώλεια βάρους, καλύτερη απορρόφηση των τροφίμων. Επιπλέον, η δίαιτα επιτρέπει στο σώμα να απαλλαγεί από το επεξεργασμένο φαγητό εγκαίρως, εκφορτώνει το έργο της καρδιάς, βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού.

Τι να δώσει ιδιαίτερη προσοχή

Το αδένωμα του προστάτη είναι ένας καλοήθης όγκος. Αλλά είναι απαραίτητο να περάσει η δοκιμή για την ύπαρξη μιας κακοήθους πορείας της νόσου. Και όμως: δεν είναι απαραίτητο να ξεκινήσει ένα αδενομάτη του προστάτη, καθώς μια μη ανιχνευθείσα και μη θεραπευμένη ασθένεια μπορεί να μετατραπεί σε καρκίνο.

Βρήκατε λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter

Η σωστή διατροφή για το αδένωμα του προστάτη στους άνδρες: τι μπορεί και τι δεν μπορεί;

Η θεραπεία του αδενώματος του προστάτη θα είναι πιο αποτελεσματική αν ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα και προσαρμόσετε τον συνήθη τρόπο ζωής σας.

Η έγκαιρη διάγνωση του αδενώματος του προστάτη, η άρνηση των κακών συνηθειών, καθώς και η μέτρια άσκηση, μια δίαιτα για τον BPH του προστάτη και η κατάλληλη θεραπεία εγγυώνται την επιτάχυνση της ανάρρωσης.

Άρνηση κακών συνηθειών

Τι δεν μπορεί να γίνει με το αδένωμα του προστάτη; Πρώτα απ 'όλα, επανεξετάστε τον τρόπο ζωής σας: υπάρχουν κακές συνήθειες που εμποδίζουν την ανάκαμψη;

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια:

  • υπερβολική κατανάλωση λιπαρών, τηγανισμένων, πικάντικων, καπνιστών και αλμυρών τροφίμων ·
  • το κάπνισμα;
  • κατάχρηση αλκοόλ?
  • υπερβολικό βάρος;
  • υπερβολική χοληστερόλη;
  • καθιστικός τρόπος ζωής
  • υπερβολική κατανάλωση καφέ και καφεϊνούχων ποτών.

Το κάπνισμα προκαλεί την ανάπτυξη αδενώματος του προστάτη, επειδή η νικοτίνη μειώνει το επίπεδο των ορμονών φύλου και οδηγεί στον σχηματισμό συμφόρησης στα γεννητικά όργανα και συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση όγκων. Προσπαθήστε να σταματήσετε το κάπνισμα εάν θέλετε να αναρρώσετε.

Το αδένωμα του προστάτη και το αλκοόλ είναι ασυμβίβαστα πράγματα! Λόγω της κατάχρησης του, η βλεννογόνος μεμβράνη της ουρήθρας αρχίζει να διογκώνεται, περιορίζοντας τον πόρο στην ουρήθρα.

Τοξικές ουσίες συσσωρεύονται στους ιστούς, προκαλώντας φλεγμονή. Το αλκοόλ αφαιρεί επίσης τον ψευδάργυρο από το σώμα - ένα πολύ σημαντικό στοιχείο που υποστηρίζει την υγεία των ανδρών.

Το ισχυρό τσάι και ο καφές με αδενοστάτη του προστάτη επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία των ανδρών λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας σε καφεΐνη. Δεν είναι απαραίτητο να τα αποκλείσετε εντελώς, αλλά δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από 300 ml καφεϊνούχων ποτών ανά ημέρα.

Τα ανεπιθύμητα τρόφιμα συμβάλλουν στη συσσώρευση βλαβερής χοληστερόλης στο σώμα. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής με αδένωμα του προστάτη θα προκαλέσει υπέρβαρα και μπλοκάρισμα αιμοφόρων αγγείων.

Ποια συγκεκριμένα προϊόντα πρέπει να εγκαταλειφθούν και τι ασκήσεις που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα, διαβάστε τις ακόλουθες ενότητες.

Διατροφή για αδένωμα προστάτη στους άνδρες

Απαγορευμένα προϊόντα για αδένωμα του προστάτη:

  • λιπαρά κρέατα (χοιρινό, αρνίσιο, βόειο κρέας) ·
  • τηγανητά σε βούτυρο πιάτα?
  • κονσερβοποιημένα προϊόντα σε λάδι (ιδιαίτερα μανιτάρια, ψάρι, κρέας, στιφάδο).
  • ιχθύς ψαριών.

Στη διατροφή, με το αδενάμη του προστάτη, είναι επίσης επιθυμητό να αποκλείονται γλυκά, ανθρακούχα ποτά, συσκευασμένα χυμοί (παρτίδες ζάχαρης) και σοκολάτα - σε αυτό, όπως και σε ισχυρό τσάι και καφέ πολλή καφεΐνη. Αποφύγετε να τρώτε πικάντικα, καπνιστά σνακ και γεύματα. Δεν είναι επιθυμητό να τρώνε ξινό λαχανικά και φρούτα, μούρα: λάχανο, βακκίνια, λουλούδια, πορτοκάλια, και ούτω καθεξής.

Υπάρχουν επίσης χρήσιμα προϊόντα για το αδένωμα του προστάτη: χάρη σε αυτά, μπορεί κανείς να τρώει πλήρες και νόστιμο φαγητό, ενισχύοντας την υγεία και επιταχύνοντας την αποκατάσταση. Τι μπορείτε να φάτε με αδένωμα του προστάτη;

Για το αδένωμα του προστάτη, μπορείτε:

  • ψωμί ολικής αλέσεως (σιτάρι, σίκαλη) ·
  • Υγιεινά λίπη: Βρέθηκαν σε ψυχρής πίεσης μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια - κέδρο, λιναρόσπορο, ηλίανθο, σουσάμι και άλλα (δεν μπορείτε να τηγανίζετε με τέτοια λάδια, να τα γεμίζετε με σαλάτες και σνακ).
  • άπαχο κρέας και ψάρι (μπορείτε να βράσετε, ψήνετε, ατμού)?
  • δημητριακά ολικής αλέσεως (το πράσινο φαγόπυρο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο).
  • βραστά, ωμά ή ψημένα λαχανικά (εκτός από ξινό).
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα (επιλέξτε μη λιπαρά τρόφιμα) ·
  • θαλασσινά?
  • σπόρους λίνου, κολοκύθας, σησαμιού.

Επιπλέον, μπορείτε να φάτε τρόφιμα που δεν έχουν τη θρεπτική αξία, αλλά να βοηθήσετε να καθαρίσετε το σώμα και να βελτιώσετε τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτό είναι πίτουρο και ίνα.

Τρόπος ζωής

Χρησιμοποιείται για να φτάσετε από το σπίτι στην εργασία αποκλειστικά στα αυτοκίνητα; Προτιμάτε να περάσετε βράδια σε μπαρ ή κοντά στην τηλεόραση; Ξεχάσατε όταν ήταν η τελευταία φορά που πήγες με ποδήλατο ή σκι; Ήρθε η ώρα να προσθέσετε ενεργές δραστηριότητες στη ζωή σας!

Άσκηση

Δώστε προσοχή στις ειδικές ασκήσεις που αναπτύσσονται από τους γιατρούς:

Άσκηση 1. Ξαπλώστε στην πλάτη σας και ταυτόχρονα σηκώστε τα δύο πόδια από το πάτωμα. Κρατήστε ελαφρά στον αέρα, αργά χαμηλότερα. Επαναλάβετε 20-25 φορές, ο αριθμός των αυξάνεται κάθε μέρα για να αυξηθεί.

Άσκηση 2. Κάνετε push-ups. Στο όριο: πόσες φορές αποδεικνύεται. Σταδιακά θα μπορείτε να κάνετε όλο και περισσότερες επαναλήψεις. Αυτή η άσκηση είναι μοναδική: βοηθά να κρατηθούν σχεδόν όλοι οι μυς του σώματος σε σχήμα.

Άσκηση 3. Καθίστε στο πάτωμα και αρχίστε να "περπατάτε" γύρω από το δωμάτιο στους γλουτούς. Εκτελέστε μέσα σε πέντε λεπτά.

Άσκηση 4. Τοποθετήστε τα πόδια σας και στις δύο πλευρές της καρέκλας. Μετακινήστε τα πόδια σας με προσπάθεια, σαν να προσπαθείτε να τα συνδέσετε μεταξύ τους. Κάντε την άσκηση όσες φορές μπορείτε. Κάθε μέρα αυξήστε τον αριθμό των επαναλήψεων.

Άσκηση 5. Αυτό είναι το γνωστό "ποδήλατο". Ξαπλωμένοι εναλλάξ αναδιάταξη των ποδιών, προσομοίωση ποδηλασίας. Σε πέντε λεπτά.

Αυτό το συγκρότημα δεν χρειάζεται πολύ χρόνο, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό. Λοιπόν, αν προσθέσετε άλλες σωματικές δραστηριότητες: περπατήστε περισσότερο, πάρτε τις σκάλες αντί του ανελκυστήρα, πάρτε χρόνο για πρωινές ή βραδινές διαδρομές.

Διατροφή

Διατροφή αδενώματος του προστάτη - διατροφή: εναλλακτικές επιλογές για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Έτσι, μπορείτε να φανταστείτε πώς θα πρέπει να φάτε και στη συνέχεια μπορείτε να προγραμματίσετε τη διατροφή σας.

Επιλογές πρωινού:

  • oatmeal;
  • κατσαρόλα cottage τυρί?
  • κριθάρι κριθαριού?
  • Αυτά τα αυγά (όπως το πρωινό - όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα).
  • ρύζι κουάκερ?
  • κατσαρίδα (χυλό από καλαμπόκι).
  • χυλό σίκαλης.

Προσπαθήστε να μαγειρέψετε ολόκληρα δημητριακά σιτηρών - είναι πιο χρήσιμα.

Επιλογές δείπνου:

  • σούπα λαχανικών, ψητό στήθος κοτόπουλου, πατάτες πουρέ,
  • σούπα ψαριού, ψάρι στον ατμό, σαλάτα λαχανικών,
  • κοτόπουλο pilaf (μάγειρας χωρίς βούτυρο)?
  • τα τεμάχια λαχανικών, ψιλοκομμένα από άπαχο κρέας (τηγανίζουμε χωρίς βούτυρο)
  • άπαχο μπορς, ψάρι με λαχανικά.
  • Ζυμαρικά σκληρού σίτου με μενταγιόν κρέατος, σαλάτα λαχανικών.
  • σούπα μανιταριών, julienne.

Επιλογές δείπνου:

  • σαλάτα καλαμάρια?
  • στραγγισμένο λάχανο με κοτόπουλο.
  • ψημένο κουνέλι.
  • σαλάτα λαχανικών με φασόλια?
  • σαλάτα λαχανικών και γαρίδων?
  • cheesecakes;
  • ψημένα ψάρια

Επιλέξτε από επτά επιλογές κάθε μέρα.

Συμπέρασμα

Πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα για το αδενάμη του προστάτη, να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και να ασκήσετε καθημερινά για να θεραπεύσετε την ασθένεια πιο γρήγορα. Η δίαιτα για το αδενάμη του προστάτη στους άνδρες πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα λαχανικά, άπαχο ψάρι και κρέας, θαλασσινά, άπαχες σούπες και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Διατροφή για προστάτη και προστάτη αδένωμα

✓ Το άρθρο επαληθεύεται από γιατρό

Η προστατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που προκαλείται από δυστροφικές αλλαγές στο παρέγχυμα του προστάτη. Ο ενισχυμένος πολλαπλασιασμός των ιστών οργάνων (υπερπλασία) ονομάζεται αδένωμα του προστάτη. Το αδενάμη είναι ένας καλοήθης όγκος και συχνά διαγιγνώσκεται σε άνδρες ηλικίας άνω των 40 ετών. Περίπου το 50% των ασθενών με διαταραχές του προστάτη οδηγούν σε ανθυγιεινό τρόπο ζωής, έχουν κακές συνήθειες και υποσιτισμό. Είναι η διατροφή που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία και την πρόληψη της προστατίτιδας και του αδένωματος του προστάτη και ως εκ τούτου η θεραπεία αυτών των ασθενειών πραγματοποιείται στο πλαίσιο της υποχρεωτικής διόρθωσης της διατροφής του ανθρώπου.

Διατροφή για προστάτη και προστάτη αδένωμα

Γιατί χρειάζεστε μια διατροφή;

Ο ρόλος της σωστής διατροφής στη θεραπεία των ασθενειών του προστάτη είναι τεράστιος. Είναι πολύ σημαντικό να μην επιτρέπεται η δυσκοιλιότητα, καθώς μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, να διαταράξει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα και να προκαλέσει δηλητηρίαση, η οποία είναι αποτέλεσμα μακράς καθυστέρησης στο σώμα των σαπωνιών. Για να βελτιώσετε την κινητική του εντέρου και να βελτιώσετε τις πεπτικές διαδικασίες, πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ίνες και φυτικές ίνες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • φρέσκα εποχιακά μούρα και φρούτα.
  • πράσινα (κατά προτίμηση από τον κήπο)?
  • λαχανικά ·
  • μη μεταποιημένα δημητριακά (μη αποφλοιωμένος κίνδυνος, φαγόπυρο) ·
  • πίτουρο και σιτάρι ·
  • χυμοί (φυσικό).

Με την προστατίτιδα, τα αιμοφόρα αγγεία του προστάτη συμπιέζονται, η κυτταρική διατροφή του οργάνου διαταράσσεται και μπορεί να εμφανιστεί οξεία υποξία ιστού. Η κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα είναι επίσης μειωμένη · μπορεί να εμφανιστεί εσωτερικό οίδημα, το οποίο είναι επικίνδυνο εξαιτίας της ανάπτυξης ιξώδους. Για να οργανωθεί το κυκλοφορικό σύστημα, είναι απαραίτητο να παρέχεται στο σώμα επαρκής ποσότητα λιπαρών οξέων. Απαιτούνται επίσης για την υγιή λειτουργία των αναπαραγωγικών και αναπαραγωγικών συστημάτων, την ομαλοποίηση της σύνθεσης της τεστοστερόνης και άλλων ορμονών του φύλου.

Διατροφή για αδένωμα του προστάτη

Είναι σημαντικό! Όταν η προστατίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και αθηροσκλήρωσης, η δίαιτα για τη νόσο αυτή συνεπάγεται περιορισμό των τροφίμων με υψηλή επιβλαβή χοληστερόλη και ζάχαρη.

Περιγραφή διατροφής

Μια δίαιτα για οποιεσδήποτε ασθένειες του προστάτη θα πρέπει να περιέχει επαρκή αριθμό στοιχείων που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας των ανδρών. Αυτό είναι, πρώτα απ 'όλα, ο ψευδάργυρος και το σελήνιο. Ο συντελεστής κατανάλωσης αυτών των στοιχείων για ένα άτομο ηλικίας 18 έως 45 ετών είναι (ανά ημέρα):

Μια μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου και σεληνίου βρίσκεται στα θαλασσινά: γαρίδες, μύδια, στρείδια. Είναι χρήσιμο να συμπεριλαμβάνετε τακτικά στο μενού θαλάσσιο κάλτσα, φύκια (fucus, φύκια), θαλάσσια ψάρια. Δεν είναι λιγότερο χρήσιμα αυγά, αλλά είναι προτιμότερο να επιλέγετε αυγά ορτυκιών, καθώς περιέχουν λιγότερη χοληστερόλη και περισσότερα μέταλλα σε σύγκριση με αυγά κοτόπουλου.

Τι τρόφιμα περιέχουν σελήνιο

Προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα σεληνίου

Προϊόντα και μενού διατροφής για το αδενόμαμο του προστάτη

Σε περίπτωση ασθένειας του αδενώματος του προστάτη, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια περιεκτική θεραπεία με δίαιτα. Εκτός από τη λήψη φαρμάκων και διαδικασιών, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή. Για τους άνδρες, έχει αναπτυχθεί μια ειδική δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη, το οποίο περιλαμβάνει προϊόντα που είναι ευεργετικά για το σώμα. Η προσθήκη τους στο μενού θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, θα ανακάμψει γρήγορα από την ασθένεια.

Τι είναι το αδένωμα του προστάτη

Στην ιατρική πρακτική, το αδένωμα του προστάτη εννοείται ως ένας καλοήθης όγκος (υπερπλασία - ΒΡΗ) που εμφανίζεται σε άνδρες ηλικίας άνω των 40 ετών. Εξωτερικά, η ασθένεια είναι η ανάπτυξη ιστού μεταξύ των λοβών του οργάνου, η εμφάνιση κόμβων σε αυτό. Τα αίτια της ανάπτυξης της νόσου είναι οι ορμονικές αλλαγές. Για να προσδιορίσετε το αδένωμα του προστάτη μπορεί να είναι τα ακόλουθα συμπτώματα του σώματος:

  • συχνή ούρηση.
  • μπορεί να διακοπεί ένα λεπτό, αδύναμο ρεύμα ούρων.
  • αίσθημα ατελούς εκκένωσης της ουροδόχου κύστης.
  • στράγγισμα κατά την ούρηση, ακράτεια.

Υπάρχουν τρία στάδια της εκδήλωσης της παθολογίας του αδένωματος του προστάτη. Χαρακτηρίζονται από τους ακόλουθους παράγοντες σε ασθενείς:

  1. Οι πρώτες - παραβιάσεις είναι ελάχιστες, υπάρχει αύξηση της νυκτερινής ούρησης, λήθαργος του αεριωθούμενου. Το στάδιο του καρκίνου του προστάτη αδενώματος διαρκεί 1-10 χρόνια.
  2. Τα δεύτερα - έντονα συμπτώματα - διαλείπον ρεύμα, τέντωμα, αίσθημα ατελούς εκκένωσης. Τα ούρα παραμένουν στην κύστη, η καθυστέρηση οδηγεί σε φλεγμονή των βλεννογόνων, καύση, πόνο.
  3. Η τρίτη είναι μη παραγώγια νύχτα και ημέρα απέκκρισης ούρων. Η αποκατάσταση του αδενώματος του προστάτη μπορεί να επιτευχθεί μόνο με πολύπλοκη θεραπεία και την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας.

Διατροφή για προστάτη και προστάτη αδένωμα

Εκτός από τη θεραπεία των ναρκωτικών, η διατροφή για το αδενάμη του προστάτη στους άνδρες θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου. Χαρακτηρίζεται από τους βασικούς κανόνες της διατροφής:

  • φάτε σε μικρές μερίδες, σνακ σε φρέσκα φρούτα, μούρα, λαχανικά?
  • να τηρήσετε εγκαίρως μια συγκεκριμένη λειτουργία τροφοδοσίας, μην αποκλίνετε από το σύστημα.
  • για το επιδόρπιο επιτρέπεται να καταναλώνουν κατσαρόλες, μους, ζελέδες, ζελέδες.
  • περιορίστε το σάκχαρο στο ελάχιστο, αντικαταστήστε με μέλι - η ημερήσια δόση των 50 g?
  • απόρριψη των τηγανισμένων, τουρσί, αλμυρών τροφίμων, μπαχαρικών.
  • για τη διατροφή είναι επιθυμητό να τρώνε αδύναμα τρόφιμα - βραστά τεύτλα, αποξηραμένα φρούτα για να επηρεάσει τα έντερα?
  • η βάση της διατροφής για το αδένωμα του προστάτη είναι βρασμένο, ψημένο, με ατμό τροφή?
  • ανά ημέρα μπορείτε να φάτε όχι περισσότερο από 200 γραμμάρια κρέατος ή 300 γραμμάρια ψαριών.

Εάν ένας άνθρωπος έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του αδένα του προστάτη, τότε η δίαιτα κατά την μετεγχειρητική περίοδο συνεπάγεται τους ακόλουθους κανόνες για την παρακολούθηση της υγείας του σώματος:

  • συμπεριλάβετε σε ένα υγιεινό διατροφή φρούτα και λαχανικά, ντομάτες?
  • τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα - γιαούρτι, γιαούρτι, κεφίρ?
  • ποτό ελαφρύ πράσινο τσάι για την ενεργό παραγωγή τεστοστερόνης?
  • τρώτε σολομό, αντσούγιες, γαρίδες, καλαμάρι, ρέγγα, χρήσιμη τοκοφερόλη και λιπαρά οξέα.
  • εγκαταλείψτε το χοιρινό και το βόειο κρέας, το γρήγορο φαγητό, τα τσιπς - τα πιάτα με υψηλό ποσοστό λίπους.

Διατροφή για αδένωμα του προστάτη 2 μοίρες

Με την ανάπτυξη του δεύτερου σταδίου της νόσου, όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται έντονα, χρειάζεστε μια δίαιτα για αδενωματώδους προστάτη. Οι γιατροί κάνουν τις ακόλουθες συστάσεις:

  • απόρριψη των τηγανισμένων, πικάντικων, λιπαρών?
  • απαγόρευση αλκοόλ, μπύρας, καπνιστών κρεάτων, μπαχαρικών, μπαχαρικών, σάλτσες - για γεύση είναι καλύτερο να προσθέσετε χυμό λεμονιού και ξηρά χόρτα στα πιάτα.
  • Απόρριψη ισχυρών καφέ και τσαγιού.
  • τα προϊόντα αλεύρου, τα πλούσια ζωμό, τα γλυκά, τα αρτοσκευάσματα είναι επιβλαβή για τη διατροφή.
  • απόρριψη προϊόντων που περιέχουν άμυλο, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαρινάδα, χαβιάρι,
  • περιορισμούς στη χρήση σοκολάτας, προϊόντων κακάου, όσπρια ·
  • τη συμπερίληψη τροφών πλούσιων σε ψευδάργυρο και σελήνιο - γαρίδες, αυγά, χοιρινό ή συκώτι ·
  • τη χρήση των φιστικιών, του ελαιολάδου, των σιτηρών,
  • σε περίπτωση αδενώματος προστάτη, είναι χρήσιμο να τρώτε πίτουρο, κρόκους αυγών, μανιτάρια, ξηρούς καρπούς, θαλασσινά?
  • πηγές πρωτεϊνών και λιπιδίων - ήπαρ μοσχαριών, έλαιο καρύδας, ρέγγα, σπόροι κολοκύθας, καρπούζι,
  • σε περίπτωση αδενομώματος του προστάτη, είναι χρήσιμο να πίνετε χυμούς φρεσκοστυμμένου, αφέψημα βοτάνων, νερό, γάλα και ζυμωθέντα γάλατα, συμπότες.
  • από τα μούρα στη διατροφή είναι χρήσιμα οποιεσδήποτε, και από τα λαχανικά - τεύτλα, τομάτες, καρότα, λάχανο, κολοκύθα, κολοκυθάκια, αγγούρια, πράσινα μπιζέλια.

Προϊόντα του προστάτη

Προκειμένου τα τρόφιμα με προστάτη να ωφεληθούν και να μην επιδεινωθεί η κατάσταση του ασθενούς, είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε τη διατροφική διαδικασία και να συμπεριλάβετε τα ακόλουθα προϊόντα στο μενού:

  • αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, σύκα, δαμάσκηνα ·
  • εσπεριδοειδή, μήλα, φράουλες, σμέουρα ·
  • πατάτες, καρότα, τεύτλα, κολοκυθάκια, κολοκύθα, κουνουπίδια, αγγούρια, ντομάτες, πράσινα μπιζέλια, μαρούλια, χόρτα;
  • σκόρδο, κρεμμύδι, παστινάκι, μαϊντανό, μουστάρδα, χρένο.
  • ολόκληρα δημητριακά (φαγόπυρο, καλαμπόκι, βρώμη), ζαχαροπλαστική από αλεύρι σίκαλης.
  • αγελάδα, κατσικίσιο γάλα και τα παράγωγά του ·
  • δημητριακά, εκτός από μάννα, - κριθάρι, φαγόπυρο
  • μέλι?
  • χαμηλής περιεκτικότητας σε άλατα και λιπαρά τυριά · άπαχο κρέας ·
  • θάμνος θάλασσας?
  • άπαχο κρέας, θαλασσινά, άπαχο ψάρι, γαρίδες, μύδια, χτένια ·
  • βιταμίνες με ψευδάργυρο και σελήνιο.
  • το νερό, το αφέριστο αφέψημα, το ζεστό αφέψημα του τσαγιού, το καλύτερο από το πράσινο.
  • τα πρώτα μαθήματα - λαχανικά, σούπες γάλακτος,
  • λαχανικό και βούτυρο λιπαρών ελαίων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - όχι περισσότερο από 30% της ημερήσιας θερμιδικής περιεκτικότητας.
  • ένα αυγό την ημέρα.

Τι να μην φάει για τον προστάτη στους άνδρες

Στη δίαιτα με αδένωμα του προστάτη, ο ασθενής δεν πρέπει να τρώει τα ακόλουθα προϊόντα από τον κατάλογο που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία:

  • λιπαρά κρέατα ·
  • ανθεκτικά λίπη - βόειο κρέας, βόειο κρέας, χοιρινό κρέας.
  • εκτός από το συκώτι ·
  • φρέσκο ​​λευκό ψωμί, ζύμη, ζύμη?
  • ισχυρούς ζωμούς.
  • σοκολάτα;
  • όσπρια ·
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα με ψάρια ή σύνθεση κρέατος ·
  • Χαβιάρι?
  • ραπανάκι, ραπανάκι, σπανάκι, εσπεριδοειδή ·
  • Στο τραπέζι δεν θα πρέπει να είναι αφρώδες νερό, ισχυρό τσάι, κακάο, αλκοόλ, kvass.

Μπορώ να πιω καφέ

Οι άνδρες με αδένωμα του προστάτη, συνηθισμένοι να πίνουν ισχυρό καφέ, θα πρέπει να ξεχάσουν το ποτό κατά τη διάρκεια της διατροφής. Η καφεΐνη επηρεάζει αρνητικά την υγεία του σώματος, επομένως πρέπει να εγκαταλειφθεί. Απαγορεύεται σε διατροφή και ισχυρό τσάι, αλκοόλ, ανθρακούχα ποτά. Σε περίπτωση αδενομώματος του προστάτη, είναι καλύτερα να πίνετε νερό χωρίς φυσικό αέριο, ποτά φρούτων και φρεσκοστυμμένους χυμούς φρούτων. Είναι καλύτερα να παίρνετε υγρό σε μια δίαιτα μεταξύ των γευμάτων και δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο. Χρήσιμα ποτά για το αδενάμη του προστάτη είναι οι ζωμοί του ζωμού, μια έγχυση φαρμακευτικών βοτάνων, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Μενού διατροφής για το αδενάμη του προστάτη

Σύμφωνα με τους γιατρούς, μια δίαιτα για τους άνδρες με προστατίτιδα θα πρέπει να έχει μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων για την επίλυση του προβλήματος. Ένα δείγμα μενού για το αδένωμα του προστάτη μοιάζει με αυτό:

  • πρωινό - χυλό φαγόπυρο με γάλα, βινεγκρέτ από φρέσκα λαχανικά με μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.
  • μεσημεριανό γεύμα - κάντε μια σούπα λαχανικών σε ένα χαλαρό ζωμό, ψήστε ένα ραγκούκι κουνελιού με λαχανικά, ετοιμάστε μια σαλάτα?
  • σνακ - φρούτα, γαλακτοκομικά ποτά,
  • δείπνο - ψάρια, στον ατμό, λαχανικά, φρούτα με μια κουταλιά γιαούρτι?
  • μια ώρα ή δύο πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.

Βίντεο: διατροφή για αδενάμη του προστάτη

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του αντικειμένου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συμβουλεύσει τη θεραπεία με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Διατροφή για τον αδένα του προστάτη dgpzh

Η ουσία της διατροφής για το αδένωμα του προστάτη

Κανείς δεν θα αμφισβητήσει το γεγονός ότι τα τρόφιμα αντιμετωπίζει καθώς και παρωδίες. Συνεπώς, παρουσία παθολογικών αλλαγών στο σώμα του ασθενούς, ο θεράπων ιατρός πολύ συχνά επιβάλλει περιορισμούς στην κατανάλωση πολλών προϊόντων. Μια παρόμοια δίαιτα αναπτύχθηκε για να βοηθήσει το αρσενικό σώμα να καταπολεμήσει τη νόσο που προσβάλλει τον αδένα του προστάτη.

Η δίαιτα επιλέγεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό παραμέλησης της παθολογίας, της γενικής κατάστασης του ασθενούς και του ιστορικού του, καθώς και των γευστικών προτιμήσεων του ασθενούς. Αλλά, όπως δείχνει η πρακτική, χωρίς να αλλάζει η λειτουργία και η ισορροπία της εξουσίας δεν αρκεί.

Η διατροφή δεν θα πρέπει τουλάχιστον να επιδεινώνει την κατάσταση με την υγεία, αλλά ως μέγιστο - να γίνει ένα από τα στοιχεία της θεραπευτικής διαδικασίας. Επομένως, η ουσία της δίαιτας για το αδενάμη του προστάτη είναι το μέγιστο όφελος για τον ασθενή.

Εάν ο ασθενής επιδιώξει την αποκατάσταση, είναι απαραίτητη η τήρηση περιορισμών. Τα "σωστά" πιάτα θα επιβραδύνουν την ανάπτυξη της παθολογίας και θα αυξάνουν τις πιθανότητες μιας γρήγορης ανάκαμψης.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται σε προϊόντα πλούσια σε σελήνιο (Se) και ψευδάργυρο (Zn), τα οποία έχουν θετική επίδραση στον όγκο, μειώνοντας το μέγεθος του. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, ο άνθρωπος πρέπει να λαμβάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας 25 mg ψευδαργύρου και όχι λιγότερο από 5 μg σεληνίου.

Η υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο παρουσιάζει τέτοια προϊόντα:

  • Θαλασσινά: μύδια, στρείδια, γαρίδες.
  • Κόκκινο κρέας, ειδικά αρνί και άπαχο βόειο κρέας.
  • Πίτουρα σιταριού.
  • Πλιγούρι φαγόπυρου
  • Ξηροί καρποί
  • Αποξηραμένα καρπούζια και σπόροι κολοκύθας.
  • Κακάο - σκόνη και σοκολάτα.
  • Σουσάμι.
  • Μοσχαράκι ήπαρ.
  • Μπιζέλια
  • Ρέγγα
  • Κρόκο αυγού.
  • Μανιτάρια

Το σελήνιο μπορεί να βρεθεί σε τέτοια προϊόντα:

  • Χοιρινό και συκώτι.
  • Καλαμπόκι
  • Ρύζι, φαγόπυρο, κριθάρι και πλιγούρι βρώμης.
  • Χταπόδι κρέας
  • Ένα αυγό
  • Φασόλια και φακές.
  • Φιστίκια.
  • Sea Kale
  • Μπιζέλια
  • Γαρίδες και χτένια.
  • Ελαιόλαδο.

Εάν υπάρχει μια επίμονη έλλειψη αυτών των στοιχείων, είναι απαραίτητο να καταναλώνονται τα παραπάνω προϊόντα πιο ενεργά, δεδομένου ότι είναι εύκολο να διαφοροποιηθούν. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να αποδώσει βιταμίνες, για παράδειγμα, μπορεί να είναι Selen-Active.

Το ενεργό αντιοξειδωτικό "Selen-Active" λαμβάνεται ένα δισκίο μία φορά την ημέρα με τροφή. Η πορεία της θεραπείας του συμπλέγματος βιταμινών - ένα μήνα.

Δεν πρέπει να ξεχάσετε τη βιταμίνη Ε, η οποία αυξάνει την αποτελεσματική παρουσία σεληνίου. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι μόνο ένα μέρος (στην καλύτερη περίπτωση, το μισό) των μικροστοιχείων που περιέχονται σε αυτό απορροφάται από τα τρόφιμα από το σώμα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ο κύριος λόγος - ένας προβοκάτορας για την ανάπτυξη του αδενώματος είναι μια ορμονική ανισορροπία, η οποία με τα χρόνια έχει μόνο επιδεινωθεί. Με την ηλικία, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται, ενώ η οιστραδιόλη αυξάνεται. Επίσης, η γέννηση και η ανάπτυξη της εκπαίδευσης επηρεάζονται από την αύξηση του αριθμού λιπώδους ιστού, πράγμα που σημαίνει ότι μία από τις μεθόδους πρόληψης του αδενώματος θα πρέπει να είναι ο έλεγχος του βάρους, ο οποίος επηρεάζει πάντοτε τη διατροφή και την ατομική εξάρτηση από ένα συγκεκριμένο προϊόν.

Θα πρέπει επίσης να φροντίζει συστηματικά για το άδειασμα των εντέρων. Ως εκ τούτου, μια δίαιτα για αδενωματώδους προστάτη θα πρέπει να παρακολουθήσει αυτό το ζήτημα. Αλλά πριν να καθίσετε σε αυτό, θα πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τον κατάλογο των προϊόντων που δεν επιτρέπονται στη διατροφή και εκείνων των οποίων η παρουσία είναι απλά απαραίτητη.

  • Δεν είναι απαραίτητο να παίρνετε υγρό κατά τη διάρκεια ενός γεύματος και λίγο πριν πάτε για ύπνο. Διαφορετικά, η διαδικασία της πέψης επιδεινώνεται (στην πρώτη περίπτωση) και αυξάνει το φορτίο της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας τη νύχτα (όταν παίρνετε υγρό πριν πάτε για ύπνο). Τι πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάγνωση της υπό εξέταση ασθένειας. Το νερό και τα ποτά πρέπει να πίνουν μεταξύ των γευμάτων, ή όχι νωρίτερα από μία ώρα μετά το γεύμα.
  • Είναι απαραίτητο να τηρηθεί η ισορροπία μιας διατροφής και μια ποικιλία στα προϊόντα.
  • Πρέπει να υπερισχύει η πρωτεϊνική τροφή.
  • Η περιεκτικότητα σε λιπαρά στα τρόφιμα επιτρέπεται, αλλά δεν υπερβαίνει το 30%. Στην περίπτωση αυτή, κυρίως, θα πρέπει να είναι λίπη φυτικής προέλευσης.
  • Μην υπερκατανάλωση τη νύχτα.
  • Είναι απαραίτητο να παρακολουθεί το βάρος τους, δεν επιτρέπει την υπερκατανάλωση τροφής και την εμφάνιση επιπλέον κιλών.

Μια από τις πιο κοινές ασθένειες που επηρεάζουν το αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα είναι το αδένωμα του προστάτη και η προστατίτιδα. Η προστατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που εμφανίζεται στους ιστούς του αδένα του προστάτη, ενώ το αδένωμα είναι ένα νεοπλασματικό όγκο που σχηματίζεται στον αδένα του προστάτη.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που καταλύουν την εξέλιξη αυτής της παθολογίας, αλλά οι κυριότεροι είναι η άβολη στενή τήξη, τα ελαττώματα στο ορμονικό υπόβαθρο, η σωματική αδράνεια, οι λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων και άλλα. Η διατροφή μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη αυτής της παθολογίας.

Ως εκ τούτου, το πρώτο πράγμα που κάνει ο γιατρός συνιστά να επανεξετάσει τη διατροφή, έτσι ώστε τα προϊόντα που υπάρχουν στη διατροφή ενός ανθρώπου, επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του σώματός του.

Η αναπτυγμένη διατροφή για το αδένωμα του προστάτη και του προστάτη στοχεύει στον καθαρισμό του ουρογεννητικού συστήματος, μειώνοντας τη συγκέντρωση ούρων και εργάζεται για να τονώσει την ανθρώπινη ανοσία. Ο περιορισμός στη διατροφή είναι ένα από τα στοιχεία της ιατρικής θεραπείας. Εάν η ασθένεια έχει περάσει στο χρόνιο επίπεδο, τότε θα είναι απαραίτητο να συμμορφώνεστε με αυτές τις συστάσεις όλη την ώρα, αφού εάν το καθεστώς παραβιαστεί, μπορεί να προκληθεί μια επιδείνωση της νόσου.

Η βασική αρχή της δίαιτας για τις εν λόγω ασθένειες είναι ότι η δίαιτα πρέπει να είναι ελαφριά, απορροφάται γρήγορα από το σώμα. Οι υπόλοιπες αρχές αυτής της δίαιτας, καθώς και τα "χρήσιμα" και "επιβλαβή" προϊόντα έχουν ήδη δοθεί παραπάνω.

Αποφύγετε την υπερκατανάλωση και την υψηλή πίεση στο ουροποιητικό σύστημα. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε συνεχώς την κίνηση του εντέρου. Θα πρέπει να είναι εύκολη και τακτική. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η πρόσληψη προϊόντων που μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο σχηματισμό αερίου. Η δυσκοιλιότητα και η διάρροια μπορούν να προκαλέσουν στασιμότητα στο κυκλοφορικό σύστημα των πυελικών οργάνων, κάτι που είναι κατ 'αρχήν ανεπιθύμητο, και ιδιαίτερα το αδένωμα.

Η κύρια μέθοδος επεξεργασίας των προϊόντων - στον ατμό, βρασμένο και ψημένο. Τα πιάτα δεν πρέπει να είναι πικάντικα ή πολύ πικάντικα. Αυτά τα καρυκεύματα ερεθίζουν τα έντερα, πράγμα που είναι δυσμενές για την ισορροπία της μικροχλωρίδας του.

Ο όγκος του υγρού που καταναλώνεται θα πρέπει να φθάνει έως και δύο λίτρα την ημέρα. Μπορεί να είναι μεταλλικό νερό χαμηλής ανοργανοποίησης, φρέσκους χυμούς, ποτά φρούτων, τσάι βοτάνων, κομπόστες. Είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν τα αλκοολούχα ποτά και τα ανθρακούχα υγρά.

Ως εναλλακτική λύση σε δίαιτα για αδένωμα προστάτη, ένας τέτοιος ασθενής μπορεί να εκχωρηθεί "Πίνακας Νο. 5". Συνήθως αποδίδεται σε ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χολοκυστοεκτομή (απομάκρυνση της χοληδόχου κύστης), καθώς και σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Εάν η ασθένεια δεν είναι χρόνια στη φύση και έχει σταματήσει, τότε είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τη διατροφή σταδιακά, μη εισάγοντας απαγορευμένα τρόφιμα. Αλλά ένας υγιεινός τρόπος ζωής και μια ισορροπημένη διατροφή είναι πάντα σημαντικοί. Με την εισαγωγή τους σε μια συνήθεια, ένα άτομο θα ξεφορτωθεί για πάντα πολλά προβλήματα και ο κίνδυνος εμφάνισης και ανάπτυξης άλλων παθολογιών θα μειωθεί σημαντικά.

Αυτοί οι περιορισμοί δεν πρέπει να επηρεάζουν σημαντικά τη διατροφή και τη διατροφική ποικιλομορφία των ανδρών. Η πείνα δεν είναι απαραίτητη, αλλά μια τέτοια υγιεινή διατροφή θα είναι επωφελής για ολόκληρο το σώμα.

Πριν να καθίσετε στην υπό εξέταση δίαιτα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Εάν υπάρχουν άλλες ασθένειες στο ιστορικό του ασθενούς, είναι πιθανό ότι θα πρέπει να διορθωθεί ο κατάλογος των επιτρεπόμενων και αντενδείκνυων προϊόντων.

Με μια συγκεκριμένη κλινική εικόνα, ο παθολόγος - ουρολόγος μπορεί να θέσει το ζήτημα της αφαίρεσης του αδενώματος. Μετά την επέμβαση, ο ασθενής περιμένει μια περίοδο ανάρρωσης, ένα από τα στοιχεία του οποίου είναι να γίνει δίαιτα μετά από χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του αδενομώματος του προστάτη.

Βασική αρχή της είναι περισσότερα τρόφιμα πρωτεΐνες, φρούτα και λαχανικά, λιγότερο λίπος, ειδικά ζωικής προέλευσης. Προτιμώνται τα φυτικά λίπη, τα οποία παρέχουν στο σώμα ουσίες απαραίτητες για την κανονική λειτουργία του.

Ένα υψηλό ποσοστό φυτικών πρωτεϊνών που καταναλώνονται επηρεάζει ευνοϊκά τον οργανισμό, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνο παθολογίας. Μελέτες έχουν δείξει και μακροπρόθεσμη παρακολούθηση ότι η κατανάλωση κόκκινων κρεάτων αυξάνει την πιθανότητα καρκίνου του προστάτη, κατά μέσο όρο, κατά 12%.

Ο κύριος περιορισμός (ή πλήρης αποκλεισμός) ισχύει για τα προϊόντα αυτά:

  • Κακή ίνα.
  • Περιέχει πρόσθετα τροφίμων, χρωστικές, αρώματα και συντηρητικά.
  • Πιάτα υψηλής θερμιδικής αξίας με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη.
  • Τηγανητά, πικάντικα και υπερβολικά πικάντικα τρόφιμα απαγορεύονται.
  • Καπνιστά κρέατα και τουρσιά.
  • Περιέχει προϊόντα καφεΐνης.
  • Αλκοόλ
  • Ανθρακούχα ποτά.

Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες, μικροστοιχεία, φυτικές ίνες, που ενεργοποιούν την πεπτική διαδικασία και αποτρέπουν την στασιμότητα στα πυελικά όργανα.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στα τρόφιμα που περιέχουν υψηλό ποσοστό χημικών στοιχείων όπως το σελήνιο και ο ψευδάργυρος, η ανεπάρκεια των οποίων οδηγεί στη γέννηση και την επιδείνωση του προβλήματος. Είναι πλούσια σε θαλασσινά, καθώς και πολλά άλλα.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν πρέπει να αφήσετε το επίπεδο προσοχής της λειτουργίας του εντέρου. Εκτός από τον αποκλεισμό προϊόντων που προκαλούν αυξημένο μετεωρισμό και είναι σε θέση να «σταθεροποιήσουν την καρέκλα», θα πρέπει επίσης να επανεξετάσετε τον τρόπο πρόσληψης τροφής: θα πρέπει να λαμβάνεται σε μικρές ποσότητες, αλλά ο αριθμός των δεξιώσεων θα πρέπει να αυξηθεί. Αυτό θα κρατήσει τα όργανα της πεπτικής οδού σε καλή κατάσταση, ενεργοποιώντας την κινητικότητα, συμβάλλοντας σε μια πιο ενεργή παραγωγή του γαστρικού χυμού, που μπορεί να χρησιμεύσει για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Κατά την μετεγχειρητική περίοδο, στο τραπέζι του ασθενούς εμφανίζονται συνήθως βραστά τεύτλα, δαμάσκηνα, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, αποξηραμένα βερίκοκα, καρότα, χυλό δημητριακών και άλλα - τα πιάτα που αποδυναμώνουν την πυκνότητα των περιττωμάτων.

Σήμερα, οι χειρουργοί είναι «οπλισμένοι» με διάφορους τύπους χειρουργικής αγωγής. Ανάλογα με την κλινική εικόνα της νόσου, τη σοβαρότητα και τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια ελαφρά ελάχιστα επεμβατική μέθοδο, μετά την οποία παρατηρείται η ελάχιστη περίοδο αποκατάστασης και ο ασθενής επιστρέφει στη συνηθισμένη ζωή του ή πιο δύσκολη. Εάν διαγνωστεί ένα σοβαρό επίπεδο παθολογίας, μπορεί να συνταγογραφηθεί αδενομεκτομή. Πρόκειται για μάλλον περίπλοκη τραυματολογική επέμβαση, μετά την οποία η περίοδος ανάκαμψης είναι πολύ μεγάλη και απαιτεί προσεκτική εφαρμογή των συστάσεων που ελήφθησαν από τον ειδικό που παρακολούθησε.

Η βελτίωση της κατάστασης και η επιτάχυνση της ανάρρωσης μπορεί να είναι απλώς μια δίαιτα για το αδενάμη του προστάτη.

Αλλά είναι σημαντικό όχι μόνο για τους μετεγχειρητικούς ασθενείς, αλλά και για τους υγιείς εκπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας. Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και μιας διατροφικής κουλτούρας θα τα σώσει τόσο από την εξέλιξη των ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος όσο και από πολλές άλλες παθολογικές καταστάσεις.

Προκειμένου να θεραπευτεί η μετεγχειρητική πληγή γρηγορότερα, θα πρέπει να μειώσετε το φορτίο στο πεπτικό και στο ουροποιητικό σύστημα. Μια ισορροπημένη διατροφή ενισχύει την ανοσοποιητική κατάσταση του σώματος, επιτρέποντάς του να καταπολεμήσει αποτελεσματικότερα την ασθένεια και να ενεργοποιήσει κρυφά αποθέματα για την ταχύτερη αποκατάσταση.

Τι επιτρέπεται να φάει μετά τη χειρουργική επέμβαση;

  • Ένας μεγάλος αριθμός φρούτων και λαχανικών που περιέχουν αυξημένο ποσοστό χονδροειδών ινών, πολυφαινόλες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, χημικές ενώσεις που έχουν τις ιδιότητες αντιοξειδωτικών. Και πολλά φυτοθρεπτικά συστατικά, μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα αδενώματος προστάτη.
  • Αξίζει να δίνετε προσοχή στις ντομάτες, με τις λυκοπίνες που περιέχονται σε αυτές - ισχυρές ενώσεις που καθαρίζουν το σώμα από βλαπτικά μόρια, που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες. Γίνονται για την εξασθενημένη προστασία σώματος από το να προσπαθούν να μολύνουν λοιμώξεις, εμποδίζοντας την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας.
  • Στη διατροφή ενός τέτοιου ασθενούς στην περίοδο μετά την επέμβαση, είναι υποχρεωτικό το λευκό φυτό, το οποίο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε όσπρια. Ένας ευρύς κατάλογος πιάτων που δημιουργούνται στη βάση τους, θα κάνει τη διατροφή αρκετά διαφορετική, αφού τα θρεπτικά συστατικά που συνθέτουν τα φασόλια, τα φασόλια, τις φακές, έχουν μια υγιή επίδραση στο σώμα ενός ανθρώπου που πάσχει από προστατίτιδα και αδένωμα.
  • Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η χρήση ανθυγιεινών λιπών. Τα ζωικά λίπη αναστέλλουν τις μεταβολικές διεργασίες. Ο οργανισμός πρέπει να δαπανήσει περισσότερο χρόνο και πόρους ενέργειας για την ανακύκλωση και τη διάθεσή τους, αυξάνοντας το φορτίο στο πεπτικό σύστημα. Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι η κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών (λίπος, αυγά, κρέας) αυξάνει τον κίνδυνο πυρήνωσης και εξέλιξης νεοπλάσματος προστάτη (καλοήθης υπερπλασία). Η φυτική πρωτεΐνη δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πηγή τροφής και ενέργειας, αλλά επίσης μειώνει σημαντικά την πιθανότητα αυτής της ασθένειας λόγω των ισοφλαβονωδών της, τα οποία αποτελούν τη βάση τους.
  • Το πράσινο τσάι μπήκε πρόσφατα στη ζωή μας, αλλά έχει ήδη λάβει την αναγνώρισή του από πολλούς. Για να μην τον αναφέρουμε σε σχέση με το πρόβλημα που συζητήθηκε σε αυτό το άρθρο. Μελέτες δείχνουν ότι οι κατεχίνες που υπάρχουν σε αυτό το ποτό διεισδύουν εύκολα στις κυτταρικές δομές του αδένα του προστάτη. Μόλις τοποθετηθούν, συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης. Τα άλλα συστατικά του - τα πολυ-λιπαρά οξέα και η ωμέγα-3 ουσία έχουν αντιφλεγμονώδη δράση στους ιστούς του σώματος. Δηλαδή, αξίζει να αντικατασταθεί το μαύρο τσάι με πράσινο τσάι και η πιθανότητα ανάπτυξης αδενώματος του προστάτη, η περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου θα μειωθεί σημαντικά και η μετεγχειρητική περίοδος θα είναι ευκολότερη και ταχύτερη.
  • Για να μην αναφέρουμε ένα τόσο πολύτιμο προϊόν - όπως τα θαλασσινά: αντσούγιες, γαρίδες, ιππόγλωσσα, χταπόδι, καλαμάρι, καλαμάρια, χτένια, σαρδέλες και πολλά άλλα. Η τακτική κατανάλωση ενεργοποιεί τις ανοσιακές δυνάμεις, αυξάνοντας την ποσότητα των αντιοξειδωτικών στο πλάσμα.
  • Αξίζει να πούμε "Όχι" σε προϊόντα γρήγορων τροφών και προϊόντων διατροφής, τα οποία περιλαμβάνουν σταθεροποιητές, βαφές, γαλακτωματοποιητές, ενισχυτές γεύσης.
  • Θα πρέπει να ελαχιστοποιηθούν τα γεύματα με υψηλό επίπεδο θερμίδων.
  • Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τις μάρκες, να αποθηκεύσετε κροτίδες, προϊόντα, τηγανητά, τηγανητά και πιπέρι πιάτα. Όταν τηγανίζουμε, απελευθερώνεται ένας μεγάλος αριθμός καρκινογόνων ουσιών που είναι επιβλαβείς ακόμη και για ένα υγιές σώμα, για να μην αναφέρουμε έναν οργανισμό εξασθενημένο από ασθένειες.
  • Μετά την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη, είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθούν τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη, επιδεινώνουν τη γενική κατάσταση του ασθενούς και επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης.
  • Όσο το δυνατόν λιγότερο πρέπει να καταναλώνετε αλμυρά τρόφιμα.
  • Δεν υπάρχει αλκοόλ και ανθρακούχα ποτά. 60 ml βότκας, 500 ml φυσικής μπίρας και 200 ​​ml μη αλκοολωμένου οίνου είναι το ποσό που επιτρέπεται χωρίς βλάβη στην υγεία. Οι υψηλότερες δόσεις επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση ενός ατόμου.
  • Απαγορεύεται να τρώνε και κόκκινες ποικιλίες κρέατος. Για παράδειγμα, το βόειο κρέας, το nutria, το χοιρινό, το αρνί, και ούτω καθεξής. Η ανεξέλεγκτη λήψη αυτού του προϊόντος αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου (καρκίνος του προστάτη) κατά 12%.
  • Πρέπει να καταναλώνει περισσότερα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτά, ως επί το πλείστον, περιέχουν θετικά μικροβεύματα ή προβιοτικά. Είναι καλύτερα να μαγειρευτεί στο σπίτι, σύμφωνα με όλους τους τεχνολογικούς κανόνες. Ειδικός εκκινητής μπορεί να αγοραστεί σήμερα σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή ειδικό κατάστημα. Το όξινο περιβάλλον θα συμβάλει στην αναστολή της ανάπτυξης και της ανάπτυξης της παθογόνου χλωρίδας, η οποία αποτελεί καταλύτη για τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Μια τέτοια προσέγγιση στη διατροφή θα βοηθήσει έναν άνθρωπο που έχει περάσει από την αφαίρεση ενός αδενώματος να αναρρώσει ταχύτερα μετά τη χειρουργική επέμβαση και να επιστρέψει στο συνήθη ρυθμό της ζωής.

Προηγουμένως, αυτές οι συστάσεις έγιναν οι οποίες ισχύουν για το μενού διατροφής για αδενάμη του προστάτη. Υπήρχε μια λίστα προϊόντων και πιάτων που θα έπρεπε να εξαφανιστούν από το τραπέζι του ασθενούς ή να περιοριστούν σε ποσοτική λήψη, καθώς και εκείνα χωρίς τα οποία κανείς δεν μπορεί να αναμένει ταχεία ανάκαμψη.

Με την επιδείνωση της νόσου, ο ασθενής πρέπει να στραφεί σε τροφή διατροφής, η οποία συνεπάγεται ένα κλασματικό γεύμα, σε μικρές μερίδες. Η ημερήσια δοσολογία είναι επιθυμητή για τη διεξαγωγή τεσσάρων έξι γευμάτων.

Σε αυτό το άρθρο είμαστε έτοιμοι να δώσουμε μία από τις επιλογές για καθημερινή διατροφή. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είναι ελαφρύ, θρεπτικό και γρήγορα εύπεπτο, χωρίς «επιβλαβή προϊόντα».

  • Πλιγούρι βρώμης
  • Απομιμήσεις φρούτων.
  • Έγχυση άγριων μούρων.
  • Φρέσκια σούπα λαχανικών.
  • Πουρές πατάτας.
  • Στήθος κοτόπουλου σε γλυκιά και ξινή σάλτσα.
  • Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων.

Σνακ - ζελέ βατόμουρο.

  • Βραστά καλαμάρια.
  • Ψιλοκομμένο λάχανο.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.

  • Παραδοσιακό τυρί κατσαρόλας.
  • Φρούτα - μούρο ζελέ.

Μεσημεριανό - μια χούφτα καρύδια.

  • Ψωμί σούπα μαγειρεμένη στο ελαφρύ ζωμό λαχανικών.
  • Βραστά ψάρια.
  • Σαλάτα - διάφορα φρέσκα λαχανικά.
  • Πράσινο τσάι.

Σνακ - ένα μήλο ψημένο με μέλι και κανέλα.

  • Κουνέλι ψημένο σε ξινή κρέμα.
  • Κολοκύνθη σαλάτα από καρότο.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι γιαούρτι.

  • Κερί από κριθάρι.
  • Φρέσκια σαλάτα καρότο.
  • Χυμός φρούτων

Μεσημεριανό - ψημένη κολοκύθα με μήλο.

  • Σαλάτα - ανάμικτες.
  • Χτένια
  • Βραστά σπαράγγια.
  • Ένα ποτήρι μεταλλικό νερό χωρίς αέριο.

Σνακ - φρουτοσαλάτα.

  • Ψάρια fricassee.
  • Ψητές πατάτες
  • Φρέσκο ​​αγγούρι.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι γιαούρτι.

  • Αποφλοιωμένο αυγό.
  • Φαγόπυρο εύθρυπτο χυλό
  • Berry ζελέ.
  • Ακούστε το νερό και όχι στο πλούσιο ζωμό.
  • Κοπή κρέατος.
  • Κόκκινο λάχανο.
  • Τσάι βοτάνων
  • Μαροκινό κοτόπουλο ψημένο σε σάλτσα πορτοκαλιού.
  • Σαλάτα νωπών λαχανικών.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι ryazhenka.

  • Βρασμένο ρύζι.
  • Ένα μαλακό βραστό αυγό.
  • Νωπά φρούτα.

Μεσημεριανό - ένα σουφλέ μπανάνας.

  • Άσπρη μπορς
  • Ψάρια, ψημένα σε μαξιλάρι λαχανικών.
  • Μαξιλάρι σαλάτας.
  • Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων.

Το μεσημεριανό γεύμα είναι φρουτώδες.

  • Γεμιστά καλαμάρια.
  • Σαλάτα - σαλάτα λαχανικών.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.

  • Καλαμπόκι καλαμποκιού.
  • Μια φέτα από σκληρό τυρί (όχι λίπος).
  • Τσάι βοτάνων

Μεσημεριανό - επιδόρπιο αχλάδι.

  • Ζυμαρικά από σκληρό, μαγειρεμένα "al dente".
  • Μενταγιόν κρέατος σε μαξιλάρι λαχανικών.
  • Νωπές ντοματίνια.
  • Κομπόστα φρούτων.

Snack - cheesecakes με σταφίδες και ξινή κρέμα.

  • Κρέας, ψημένο σε κολοκύθα με λαχανικά.
  • Φρέσκια σαλάτα λάχανο.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι γάλα.

  • Κριθαράκι με κριθάρι με καβουρδισμένα κρεμμύδια και καρότα.
  • Σαλάτα λαχανικών
  • Πράσινο τσάι.

Μεσημεριανό - μια χούφτα καρύδια.

  • Σούπα μανιταριών - πουρέ.
  • Σκούρο ψωμί ψωμιού.
  • Φρέσκο ​​χυμό.

Σνακ - Πανκέικ με γεμιστή λαχανικών.

  • Ψητό ψάρι
  • Βινεγκρέτ.
  • Φρέσκες ντομάτες.

Αμέσως πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ. Το τελευταίο γεύμα δεν πρέπει να είναι υπερφορτωμένο με θερμίδες, τα πεπτικά όργανα δεν πρέπει να αναγκάζονται να εργάζονται σκληρά όχι μόνο το βράδυ, αλλά ειδικά τη νύχτα.

Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι ο κατάλογος των περιορισμών μπορεί να προσαρμοστεί κάπως ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου και το "μπουκέτο" των συναφών ασθενειών που βρίσκονται στην ιστορία του ασθενούς. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό οι συμβουλές για τη διατροφή, μετά από εμπεριστατωμένη εξέταση, να δίνονται από τον θεράποντα ιατρό.

Η έξοδος από τους περιορισμούς των τροφίμων είναι επίσης απαραίτητη σταδιακά, δεδομένου ότι η ταχεία αλλαγή στη διατροφή μπορεί και πάλι να προκαλέσει επιδείνωση.

Συνήθως, γράφοντας ένα τρόφιμο διατροφής σε περίπτωση διάγνωσης μιας ή άλλης νόσου, ένας ειδικός διατροφολόγος ή ένας θεράπων ιατρός είναι έτοιμος να προσφέρει στους ασθενείς του πολλές συστάσεις για την προετοιμασία, καθώς και συνταγές διατροφής για αδενωματώδους προστάτη. Αυτά είναι πρακτικά τα πιάτα που τρώμε στην καθημερινή ζωή. Δεν υπάρχει τίποτα εξειδικευμένο, εκτός από την απαγόρευση ορισμένων προϊόντων.

  • Κουνέλι
  • Ήπαρ κουνελιού
  • Κρεμμύδια
  • Αλεύρι - δύο ποτήρια
  • Νερό - κατόπιν ζήτησης
  • Μαγιονέζα (μικρή ποσότητα, για λίπανση)
  • Αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε

Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια, αλέστε τα σαν τηγανητά και τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν. Κόβουμε το συκώτι του κουνελιού, προσθέτουμε στα μαγειρεμένα κρεμμύδια και κρατάμε για περίπου τρία λεπτά. Ελαφρώς πιπέρι και αλάτι.

Ξεπλύνετε και στεγνώστε το σφάγιο του λαγουδάκι με μια πετσέτα. Γεμίστε το με ένα μείγμα από συκώτι και κρεμμύδια και ράψτε δύο μισά σε μεγάλες βελονιές έτσι ώστε το zazharka να μην πέσει έξω.

Ζυμώνουμε τη φρέσκια ζύμη με βάση το αλεύρι και το νερό. Στερεάστε καλά και κυλήστε σε ένα στρώμα πάχους περίπου 5 mm. Βάλτε το σφάγιο του κουνελιού πάνω του και τυλίξτε το σε μια καλή ζύμη.

Παράλληλα με αυτό, θα πρέπει να ενεργοποιήσετε το φούρνο και να το θερμαίσετε σε θερμοκρασία 230 βαθμών. Τοποθετήστε το χαρτί ψησίματος στο φύλλο ψησίματος. Βάζουμε μια ανίχνευση σε αυτό, το βάζουμε σε ένα προθερμασμένο φούρνο. Ψήνουμε μέχρι την εκπαίδευση σε καφέ φλοιό ζύμης.

Αφαιρέστε από το φούρνο. Αφαιρέστε το άνω μισό της ζύμης και λιπάνετε το κουνέλι με μαγιονέζα (κατά προτίμηση σπιτικό). Μετά από αυτό, βάλτε το σε ζεστό φούρνο για μερικά λεπτά. Το πιάτο είναι έτοιμο.

Τοποθετήστε μια μεγάλη ποσότητα οποιωνδήποτε χόρτων σε μια επίπεδη πλάκα (μπορεί να περιοριστεί στα ανοιχτό πράσινα φύλλα). Μεταφέρετε προσεκτικά το τελικό κουνέλι σε αυτά, διακοσμώντας το με ντοματίνια, φέτες χρωματιστό πιπέρι και αγγούρια.

  • Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage (ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά) - 450 g
  • Αλεύρι - δύο κουταλιές της σούπας
  • Raw αυγό - Τρία κομμάτια
  • Ζάχαρη - τσίμπημα - δύο κουταλιές της σούπας

Φρέσκο ​​τυρί cottage αλέσει προσεκτικά με ένα πιρούνι ή καρύδι. Τα αυγά σπάζονται και χωρίζονται σε ξεχωριστά πιάτα με κρόκο και λευκό. Σε ένα μπολ με τυρί cottage εισάγετε τους κρόκους, το αλεύρι και τη ζάχαρη. Αναμίξτε καλά.

Ξεχωριστά, με τη βοήθεια οποιουδήποτε γνωστού εξοπλισμού κουζίνας, το ασπράδι απαλύνει τους λευκούς αφρούς. Αρκετά απαλά, ανακατεύοντας σε μια κατεύθυνση (δεξιόστροφα) πρωτεϊνούχο αφρό στο τυρόπηγμα. Ένα χτυπητήρι ή ένα κουτάλι μίξης θα πρέπει να παρεμβάλλονται ομαλά.

Το τυρί Cottage είναι έτοιμο για το ψήσιμο, αλλά αν το επιθυμείτε, μπορείτε τώρα να προσθέσετε ζαχαρωμένα φρούτα, διάφορα μούρα και φρούτα, αποξηραμένα φρούτα.

Σε ένα καλούπι, βουτυρωμένο, βάλτε το τυρί cottage "ζύμη". Ρυθμίστε την κορυφή και το επιχρίσμα με μια βούρτσα σιλικόνης με κρόκο. Το τυρί Cottage παρασκευάζεται σε ένα λουτρό νερού (είναι δυνατόν σε μια αργή κουζίνα) μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως

  • Κοτόπουλο ή γαλοπούλα - 500 g - 750 g
  • Ρύζι - μισό ποτήρι.
  • Καρότα - ένα (μεσαίο)
  • Κρεμμύδια - ένα - δύο κεφάλια
  • Σκόρδο - 5 - 6 δόντια
  • Χυμός τομάτας - 0,5 l
  • Ground μπακαλιάρος - λίγο
  • Αλάτι για γεύση
  • Βασίλειος και κάθε χόρτα που σας αρέσει (μπορεί να αποξηραμένα πικάντικα βότανα)
  • Φυτικά έλαια

Φιλέτο κοτόπουλου κομμένο κατά μήκος. Ανάλογα με το μέγεθος του μαστού, θα εμφανιστούν δύο ή τρία κομμάτια. Αν δεν ήταν δυνατό να κόψετε με λεπτές, στη συνέχεια χτυπήστε ελαφρά τις παχιές περιοχές με ένα σφυρί κουζίνας ή έναν τροχό.

Ξεφλουδίστε τα καρότα και τα κόψτε σε λεπτές καλαμάκια και τα κρεμμύδια στα μισά δαχτυλίδια. Ξεφλουδίστε το σκόρδο και κόψτε τα δόντια με ένα μαχαίρι.

Κόκκοι ρυζιού, ξεπλύνετε καλά σε αρκετές μερίδες νερού, βράζετε μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως, ελαφρώς αλατισμένοι, στη συνέχεια απορρίψτε σε ένα σουρωτήρι και αφήστε το υπερβολικό υγρό να ξεφύγει. Στο έτοιμο ρύζι προσθέστε καρότα, κρεμμύδια, σκόρδο, βασιλικό, βότανα (ψιλοκομμένα), πιπέρι και αλάτι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά.

Στη μέση των κρεμαστών κρεάτων βάζουμε μια μερίδα κιμά και περιτυλίγουμε σε ένα φάκελο. Για να αποφευχθεί η αποσύνθεση του κομματιού κατά τη διάρκεια της περαιτέρω επεξεργασίας, πρέπει να στερεωθεί με οδοντογλυφίδες ή να συνδεθεί με το νήμα.

Ρίχνουμε λίγο νερό σε μια κατσαρόλα και το βάζουμε σε βρασμό. Προσθέστε χυμό ντομάτας, φυτικό λάδι και κρεμμύδι σε μισο δακτυλίους.

Ξεχωριστά σε μια κατσαρόλα, σε μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου, τηγανίζουμε τα ρολά μας από όλες τις πλευρές. Η φωτιά θα πρέπει να είναι αρκετά έντονη, αυτό θα επιτρέψει το σχηματισμό μιας εξωτερικής κρούστας που θα προστατεύει από την ξήρανση και το κρέας θα παραμείνει ζουμερό.

Μετά το ψήσιμο, βάλτε το γεμιστό κρέας σε μια κατσαρόλα με μαρινάδα και στιφάδο μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως. Πριν την προβολή, αφαιρέστε τις χορδές ή αφαιρέστε τις οδοντογλυφίδες.

  • Φιλέτο πούτσικ - 400 γρ
  • Κροκέτες εδάφους, ζυθοποιία - ένα κουτ.
  • Δύο - ένα μάτσο
  • Λεμόνι - ένα
  • Φυτικά έλαια - τρεις κουταλιές της σούπας
  • Αλάτι στη γεύση (μερικά)

Αφαιρέστε όλα τα οστά από το κρέας ψαριών, ξεπλύνετε και στεγνώστε με μια πετσέτα κουζίνας. Προετοιμάστε τη μαρινάδα αναμειγνύοντας ψωμιά, αλάτι, φυτικό έλαιο. Ανακατεύουμε καλά. Προσθέστε ψιλοκομμένο άνηθο. Η προκύπτουσα μάζα για να τρίβετε τα κομμάτια ψαριού. Βάλτε δαχτυλίδια λεμονιού σε φέτες πάνω τους.

Μεταφέρετε σε ένα λαδωμένο φύλλο ψησίματος. Τοποθετήστε το δίσκο ψησίματος στο φούρνο που έχει προθερμανθεί σε 180 μοίρες και αφήστε το για περίπου 15 λεπτά. Αυτό είναι αρκετό για να μαγειρεύουν τα ψάρια.

Στο τραπέζι μπορεί να σερβιριστεί σε φύλλα μαρουλιού. Το πιάτο επιτρέπεται να τρώει τόσο ζεστό όσο και κρύο.

  • Πατάτες - τέσσερις μέτριοι κόνδυλοι
  • Φυτικό λάδι (κατά προτίμηση ελαιόλαδο) - δύο κουταλάκια του γλυκού
  • Γάλα κύμινο - ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού
  • Πάπρικα - ένα κουταλάκι του γλυκού
  • Ρίγανη - μία κουταλιά της σούπας
  • Το μπαχαρικό - στην άκρη ενός μαχαιριού
  • Αλάτι για γεύση (3/4 κουταλάκια)

Ξεφλουδίστε τις πατάτες, τις στεγνώστε με μια πετσέτα κουζίνας και τις κόψτε σε φέτες. Βάλτε φέτες πατάτας σε ένα βαθύ δοχείο, προσθέστε φυτικό λάδι εδώ και ανακατέψτε απαλά αλλά καλά.

Σε ένα άλλο δοχείο, αναμείξτε τα υπόλοιπα συστατικά (τα μπαχαρικά μπορούν να επιλεγούν ανάλογα με τη γεύση σας). Ρυθμίστε το καρύκευμα με φέτες πατάτας, κατανέμοντας ομοιόμορφα τα μπαχαρικά σε ολόκληρη την επιφάνεια του προϊόντος.

Ενώ οι κονδύλοι πατάτας προετοιμάζονται, ο φούρνος θα πρέπει να είναι αναμμένος και η θερμοκρασία θα πρέπει να αυξηθεί σε 200 μοίρες.

Καλύψτε το φύλλο ψησίματος με εξειδικευμένο χαρτί ψησίματος, πάνω στον οποίο πρέπει να τοποθετηθούν φέτες παρασκευασμένες από λαχανικά ρίζας. Κρατάτε σε καλά ψημένο φούρνο για περίπου μισή ώρα. Κατά κανόνα, αυτό αρκεί για την προετοιμασία των κονδύλων.

Ο χρόνος μαγειρέματος εξαρτάται από το μέγεθος των φετών, καθώς και από την ποιότητα του φούρνου.

Η πατάτα είναι ένα πιάτο που πηγαίνει καλά με φρέσκες σαλάτες, πιάτα με κρέας και ψάρι, καθώς και με διάφορες σάλτσες.

Ένας υγιής τρόπος ζωής, η σωστή διατροφή, η εξάλειψη του στρες, η επικοινωνία με τη φύση και μια θετική στάση, όλα αυτά δεν φαινόταν περίπλοκη, αλλά μερικές φορές αρκετά δύσκολα πράγματα μπορούν να σώσουν έναν σύγχρονο άνθρωπο από πολλές ασθένειες. Αλλά αν δεν υπάρχει δυνατότητα συνεχούς διαβίωσης σε αρμονία, τότε θα πρέπει να προσπαθήσουμε να εκπληρώσουμε τουλάχιστον μερικά από τα παραπάνω κριτήρια. Αλλά εάν συνέβη η διάγνωση της ασθένειας που εξετάστηκε σε αυτό το άρθρο, είναι απαραίτητο, πέρα ​​από την επαφή με έναν ειδικό (γιατρούς, ουρολόγο ή ανδρολόγο), να αναθεωρήσετε τον κατάλογο των προϊόντων που συνήθως παρουσιάζονται στο γραφείο σας. Η δίαιτα για το αδενάμι του προστάτη δεν είναι μόνο η συμβουλή του θεράποντος ιατρού - είναι μια πραγματική βοήθεια στη διατήρηση των δυνατοτήτων του σώματος στην καταπολέμηση της νόσου, στην ικανότητα να θεραπεύει ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα, να περνάει πολύ πιο γρήγορα από την οδό αποκατάστασης, να επιστρέφει στην κανονική ζωή. Αν δεν αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στα τρόφιμα, τότε μπορεί να συμβούν ανεπανόρθωτα πράγματα και δεν είναι πλέον εσείς που καταναλώνετε νόστιμα τρόφιμα, αλλά βοηθούν την ασθένεια να "σας τρώει". Ως εκ τούτου, αξίζει περισσότερο προσοχή για τον εαυτό σας και το σώμα σας! Να είστε υγιείς, να ζήσετε μια πλήρη ζωή!

Τα υλικά δημοσιεύονται για αναθεώρηση και δεν αποτελούν συνταγή για θεραπεία! Συνιστούμε να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο στο νοσοκομείο σας!

Συναυλία: Γκάλνα Βασνετσόβα, ενδοκρινολόγος

Χωρίς μια ανασκόπηση της αντιμετώπισης του τρόπου ζωής του αδενώματος του προστάτη θα δώσει μια σύντομη επίδραση. Είναι απαραίτητο να αφιερώσετε χρόνο στον αθλητισμό, να δημιουργήσετε μια συνταγή κατανάλωσης οινοπνεύματος και επίσης να αλλάξετε τη διατροφή. Η διατροφή για το αδενάμη του προστάτη δεν είναι πολύ άκαμπτη και δεν επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Η διατροφή αυτή θα βοηθήσει όχι μόνο να ξεπεράσει την ασθένεια αλλά και να βελτιώσει τη συνολική κατάσταση του σώματος. Ποια προϊόντα είναι καλύτερα για χρήση σε μια ασθένεια και ποια είναι η καλύτερη απόρριψη;

Το αδένωμα του προστάτη είναι ένας καλοήθης όγκος που επηρεάζει δυσμενώς την ποιότητα ζωής ενός ανθρώπου

Διαθέτει δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη

Το αδένωμα του προστάτη είναι μια υπερπλασία του προστάτη στους άνδρες, που έχει μια καλοήθη φύση. Τις περισσότερες φορές διαγιγνώσκεται στο ισχυρότερο σεξ μετά την ηλικία των 40 ετών. Η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη είναι ένα σημαντικό συστατικό της θεραπείας, καθώς συμβάλλει στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης του άρρωστου οργάνου. Η σωστή διατροφή στην παθολογία και σε όλη τη ζωή μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη των περισσότερων παθολογικών διεργασιών.

Η συλλογή του μενού πραγματοποιείται σε μεμονωμένη βάση, λαμβάνοντας υπόψη τις γευστικές προτιμήσεις του ασθενούς, τη γενική του κατάσταση και τον βαθμό προόδου της νόσου. Δεδομένου ότι είναι αδύνατο να γίνει χωρίς εξομάλυνση της καθημερινής διατροφής, είναι απαραίτητο να γίνει όσο το δυνατόν πιο άνετα για κάθε ασθενή.

Είναι σημαντικό για έναν άνθρωπο να οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να τρώει καλά για να προστατευθεί από τους όγκους

Η χρήση των "σωστών" προϊόντων θα μειώσει τη δραστηριότητα της ανάπτυξης του όγκου και θα προκαλέσει επίσης τη μείωση της. Τέτοιες ιδιότητες κατέχονται από προϊόντα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ψευδαργύρου και σεληνίου. Σε μια μέρα ο άνθρωπος θα πρέπει να λαμβάνει από τα τρόφιμα όχι λιγότερο από 25 mg ψευδαργύρου και 5 μg σεληνίου.

Είναι σημαντικό! Μην πιστεύετε ότι η υπερβολική υπέρβαση της ημερήσιας δόσης είναι ένας καλός τρόπος για να επιταχύνετε τη θεραπεία. Το πιο σημαντικό πράγμα στη διατροφή για το αδένωμα του προστάτη είναι η συμμόρφωση με τους κανόνες. Η περίσσεια, όπως οι ελλείψεις των μικροθρεπτικών συστατικών, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία του ασθενούς.

Τα προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο περιλαμβάνουν:

  • κόκκινο κρέας και θαλασσινά?
  • πίτουρο σιταριού και βλαστάρια ·
  • φαγόπυρο;
  • ξηρούς καρπούς και σπόρους (καρπούζι ή κολοκύθα) ·
  • κακάο;
  • ρέγγα;
  • μανιτάρια ·
  • κοτόπουλο ή κρόκο αυγού ·
  • μοσχαρίσιο ήπαρ.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σελήνιο:

  • όσπρια ·
  • βρώμης και κριθαριού ·
  • συκώτι (χοιρινό ή βοδινό) ·
  • αυγά ·
  • θαλασσινά (χταπόδι, γαρίδες, φύκια).
  • ελαιόλαδο.

Για να διατηρηθεί το σώμα ενός υγιούς ανθρώπου, είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε τη σημασία της σωστής διατροφής.

Όποια και αν είναι η διόρθωση της διατροφής σε περίπτωση αδενώματος του προστάτη, αλλά αν αυτά τα στοιχεία δεν είναι αρκετά, όλες οι προσπάθειες θα είναι μάταιες.

Συμβούλιο Συνιστάται επιπλέον η λήψη συμπλόκων βιταμινών, όπως το Selen-Active, καθώς και η βιταμίνη Ε, που συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση όλων των ιχνοστοιχείων από τα τρόφιμα και τα παρασκευάσματα βιταμινών.

Οι αιτίες της ανάπτυξης του αδενώματος του προστάτη είναι οι ορμονικές ανισορροπίες, η χρήση σφιχτού λινά, οι μολύνσεις του ουρογεννητικού συστήματος και επίσης το υπερβολικό βάρος (μεγάλες ποσότητες λιπώδους ιστού).

Η διατροφή για αδένωμα προστάτη στους άνδρες αποσκοπεί στον καθαρισμό του ουρογεννητικού συστήματος, την τόνωση της φυσικής άμυνας του σώματος, καθώς και στη μείωση της συγκέντρωσης ούρων. Εάν η ασθένεια μετατραπεί σε μια χρόνια μορφή, τότε η σωστή διατροφή είναι μια αναγκαιότητα που πρέπει να τηρηθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.

Τα διατροφικά χαρακτηριστικά του αδενώματος του προστάτη στους άνδρες είναι ουσιαστικά τα ίδια με τα δίαιτα που χρησιμοποιούνται για ασθένειες της γαστρεντερικής οδού. Βασικές αρχές:

  • τα τρόφιμα είναι εύκολα εύπεπτα.
  • απαγορεύεται η υπερκατανάλωση, τα γεύματα εκτελούνται συχνά και σε μικρές μερίδες.
  • μέθοδος επεξεργασίας προϊόντων: ψήσιμο, ψήσιμο, βρασμό, ατμός ·
  • τα καρυκεύματα και τα μπαχαρικά ελαχιστοποιούνται, καθώς προκαλούν διαταραχές στην εντερική μικροχλωρίδα.
  • υγρό - τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα (νερό, φυσικοί χυμοί, ποτά φρούτων, αφέψημα, τσάι βοτάνων).
  • ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ, ισχυρό μαύρο τσάι και καφές - αποκλείστε.

Η σωστή διατροφή με εξειδικευμένη προσέγγιση μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, ικανοποιητική και νόστιμη.

Εάν καταφέρετε να σταματήσετε την παθολογική διαδικασία εγκαίρως, τότε η απόρριψη της δίαιτας θα πρέπει να πραγματοποιηθεί σταδιακά. Είναι καλύτερο να εισαγάγετε απαγορευμένα τρόφιμα σιγά-σιγά.

Προσοχή! Η μέτρια σωματική δραστηριότητα, η διατροφή με υπερπλασία του προστάτη, η απουσία κακών συνηθειών, η υγιής σεξουαλική ζωή - όλα αυτά θα αποτρέψουν την παθολογία του αναπαραγωγικού συστήματος στους άνδρες.

Εάν ο όγκος διαγνωστεί σε προχωρημένα στάδια, απομακρύνεται χειρουργικά. Κατά τη διάρκεια της μετεγχειρητικής περιόδου, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα, η οποία θα βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει εύκολα και επίσης να αποτρέψει επιπλοκές.

Σε μεγάλη ηλικία είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να επικεντρωθούμε σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αν και είναι επίσης χρήσιμα για νέους άνδρες.

Η διατροφή για αδένωμα προστάτη και μετά την αφαίρεσή της περιλαμβάνει μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνικών τροφών, φρέσκων φρούτων και λαχανικών και φυτικών λιπών.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση απαγορεύονται τα ακόλουθα προϊόντα:

  • υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη.
  • που περιέχουν συντηρητικά, χρωστικές και γευστικές ουσίες.
  • σόδα και αλκοολούχα ποτά.
  • αλάτισμα και καπνιστό κρέας.
  • μπαχαρικά και μπαχαρικά ·
  • όλα τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη ·
  • πικάντικα, τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα.

Η βάση του καθημερινού μενού είναι φρούτα και λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες. Αυτά τα προϊόντα βοηθούν στον καθαρισμό των εντέρων και δεν επιτρέπουν στα τρόφιμα να σταθούν και να σαπίσουν, δηλητηριάζοντας το σώμα με επιβλαβείς τοξίνες.

Η υγεία ενός ανθρώπου αντικατοπτρίζεται όχι μόνο στην ποιότητα της ζωής του, αλλά και στο βιοτικό επίπεδο ολόκληρης της οικογένειάς του, ιδιαίτερα στις σχέσεις με την αγαπημένη του γυναίκα.

Προσοχή! Κατά την μετεγχειρητική περίοδο, θα πρέπει να προτιμούνται τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα βραστά τεύτλα, το χυλό δημητριακών, τα αποξηραμένα φρούτα.

Η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη είναι ένας από τους σημαντικούς θεραπευτικούς παράγοντες. Μέσω της διόρθωσης της διατροφής είναι δυνατόν να επιτύχουμε επίμονα αποτελέσματα από τη φαρμακευτική θεραπεία και να αποτρέψουμε την ανάπτυξη συγχορηγούμενων χρόνιων ασθενειών.

Συναυλία: Γκάλνα Βασνετσόβα, ενδοκρινολόγος

Βαθμολογία: 0 από 5 Ψήφοι: 0 Προβολές: 4973

Το αδένωμα του προστάτη είναι μια καλοήθης, ενεργός προοδευτική ασθένεια του προστάτη που σχετίζεται με την ηλικία. Χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη των αδενικό-στρωματικών υπερπλασία του προστάτη, που συμβαίνουν στο πλαίσιο του ηλικία ανισορροπία των ορμονών του φύλου με τη σταδιακή αύξηση των συμπτωμάτων του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος (συχνή ούρηση, μειωμένος ρυθμός ροής των ούρων, η συσσώρευση του υπολειμματικού ούρων).

Τα σημάδια της νοσηρότητας της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη εμφανίζονται ήδη στο 65-70% των ανδρών άνω των 70 ετών με την ηλικία. Παρά την καλοήθη φύση του όγκου, ο υψηλός ρυθμός εξέλιξης συμβάλλει στην επιδείνωση της ποιότητας ζωής, που εκδηλώνεται με διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος και αυξημένο κίνδυνο οξείας κατακράτησης ούρων και κακοήθειας (εκφυλισμός σε κακοήθη όγκο). Η θεραπεία της νόσου είναι σύνθετη, ανάλογα με το στάδιο. Στην αρχική (1-2 βαθμίδα) μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας χρησιμοποιούνται, στα μεταγενέστερα στάδια (3-4) πραγματοποιείται μια ενέργεια για την απομάκρυνση του προστάτη.

Η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη αποτελεί υποχρεωτικό συστατικό σύνθετης θεραπείας. Η διατροφή βασίζεται στις αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής με κυρίαρχη περιεκτικότητα σε φυτικά γαλακτοκομικά προϊόντα και σε χαμηλή περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη. Μια τέτοια διατροφή σας επιτρέπει να διατηρήσετε το απαιτούμενο επίπεδο τεστοστερόνης και παρέχει στο σώμα μια επαρκή ποσότητα αντιοξειδωτικών που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Επιπλέον, μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές πρωτεΐνες μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών.

Η κύρια πηγή ζωικών πρωτεϊνών θα πρέπει να είναι τα διαιτητικά κρέατα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια. Τα ανθεκτικά ζωικά λίπη πρέπει να αποκλείονται από τα λίπη, προτιμώντας τα φυτικά λίπη. Οι υδατάνθρακες πρέπει να υπάρχουν κυρίως υπό τη μορφή σύνθετων υδατανθράκων (δημητριακά, λαχανικά, φρούτα) με τον περιορισμό της ραφιναρισμένης ζάχαρης.

Για να μειωθεί ο ρυθμός ανάπτυξης του ιστού των αδένων, πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή τρόφιμα πλούσια σε πολυακόρεστα οξέα και ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος και σελήνιο), βιταμίνες Ε και Α. Επομένως, φυτικά έλαια (κολοκύθα, ελιά, ηλίανθος), κόκκινο ψάρι, σαρδέλες, τόνος, το σκουμπρί, πλούσια σε τρόφιμα ψευδάργυρο - ρέγκα, θαλασσινά, σπόρους λιναριού, άπαχο κόκκινο κρέας, πίτουρο σιταριού, στρείδια, σουσάμι, σπόροι κολοκύθας και καρπούζι, ξηρή μαγιά και το σελήνιο (φύκια, μαγιά μπύρας, κόκκους καλαμποκιού, με ubprodukty, γεύμα, το ρύζι, το φαγόπυρο, πίτουρο), καθώς και βιταμίνη Ε (λάδι από φύτρο σιταριού, τα μπιζέλια, αραβοσιτέλαιο, αυγά, λάδι σόγιας και προϊόντα σόγιας, τα πράσινα πράγματα).

Για μια καλύτερη αφομοίωση ιχνοστοιχείων, η οποία συμβαίνει όταν υπάρχει στη διατροφή βιταμίνη Α, είναι επιθυμητό να συμπεριληφθεί ιχθυέλαιο στη διατροφή. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη λειτουργία του εντέρου, χωρίς να επιτρέπετε τη δυσκοιλιότητα. Το πρόβλημα αυτό επιλύεται με τη συμπερίληψη στη διατροφή προϊόντων που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες (πίτουρο, εποχιακά λαχανικά, φρούτα, χόρτα κήπων, δημητριακά από ολόκληρους κόκκους, ψωμί σιτηρών). Κανονικοποιήστε τη λειτουργία του εντέρου συμβάλλουν στα δαμάσκηνα, τα τεύτλα, τα φρέσκα βερίκοκα, τα καρότα, τα δαμάσκηνα.

Σε μια παρόξυνση της νόσου είναι αναγκαία για την Maxim αποκλείονται από τις διαιτητικές τροφές που ερεθίζουν τον ιστό του προστάτη - συμπυκνώθηκε κρέας / ψάρι ζωμό, αλάτι, καπνιστά, σάλτσες (κέτσαπ, μαγιονέζα), τα λιπαρά και τα τηγανητά, καυτερά μπαχαρικά, ισχυρή καφέ και τσάι, τηγανητά αυγά, λουκάνικα, αλκοόλη (ιδιαίτερα μπύρα), όλες οι αιχμηρές λαχανικά (ραπανάκι, daikon, χρένο, το κρεμμύδι, το τζίντζερ, ραπανάκι, σκόρδο), τουρσιά, πίκλες, ποτά που περιέχουν διοξείδιο του άνθρακα, fast food, καθώς και τροφές που περιέχουν μια ποικιλία από συμπληρώματα διατροφής.

Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται αδενώματος του προστάτη σε μη επιπλεγμένη δεν περιορίζεται, αλλά κατά προτίμηση η κατανάλωσή του μέσα σε μια ημέρα με κατανάλωση αναδιανομή χύδην υγρών κατά το πρώτο μισό της ημέρας, και στο χρόνο που απομένει για να μειώσει το ποσό του υγρού, με τον τερματισμό της χρήσης του για 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Ως υγρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρό νερό, ζυμωμένα ποτά γάλα, τσάι από βότανα, φρέσκα παρασκευασμένα χυμοί, αφέψημα από τριαντάφυλλο, συμπότες, μεταλλικό νερό με όξινο ανθρακικό νάτριο. Είναι χρήσιμο να συμπεριληφθεί στη διατροφή των προϊόντων μελισσών - βασιλικός πολτός, μέλι, γύρη, πέργκολα, πρόπολη, καθώς και φυτοπροστατευτικά ανοσοδιαμορφωτικά - μούμια, εκχύλισμα αλόης, εχινόκεα, deviasil.

Διατροφή μετά την επέμβαση για την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη δεν είναι θεμελιωδώς διαφορετική, όμως, τις πρώτες ημέρες μετά την επέμβαση επικεντρώνεται στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, να αυξήσει το ποσό της πρόσληψης υγρών (2,5-3 λίτρα / ημέρα) κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν δεν υπάρχουν περιορισμοί από την πλευρά της καρδιο αγγειακό σύστημα και τον περιορισμό της πρόσληψης υγρών μετά από 19 ώρες.

Χρήσιμα για χρήση αποσπασμάτων / τσάι από βότανα, τα οποία έχουν διουρητική και αντι-φλεγμονώδη δράση - ένα αφέψημα από τα φύλλα, τα βατόμουρα, cranberry, χυμό cranberry, τα ισχία ζωμό, φικαρία, να φέρει τα αυτιά, τα φρούτα τέφρα βουνό. Επίσης, η διατροφή μετά την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη παρέχει τον πλήρη αποκλεισμό όλων των προϊόντων που έχουν ερεθιστικό αποτέλεσμα καθ 'όλη τη διάρκεια της αποκατάστασης.

Η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη περιλαμβάνει:

  • Η χρήση δημητριακών / φυτικών χορτοφαγικών σούπες χωρίς zazharki.
  • Χρήση βραστό κρέας διαιτητικών ειδών (κρέας, βόειο κρέας, κουνέλι, κοτόπουλο, γαλοπούλα), χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών (σκουμπρί, πλατύψαρων, σολομός, ρέγγα) στα βρασμένα, βραστά και ψητά χωρίς την προσθήκη καυτερά μπαχαρικά. Για γαρνιτούρες, συνιστάται να χρησιμοποιείτε δημητριακά ολικής αλέσεως μαγειρεμένα σε νερό.
  • Συμπερίληψη στα προϊόντα διατροφής που περιέχουν πολυακόρεστο λιπαρό οξύ, ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνη Ε (σπόροι κολοκύθας, θαλασσινά, πίτουρο σιταριού, στρείδια, εντόσθια, ρέγγα, αποξηραμένη μαγιά, σουσάμι, κόκκους καλαμποκιού, σπόρους λιναριού, μπιζέλια, ρύζι καστανό θαλάσσιο λάχανο, σπόρους φύτρου σιταριού, σογιέλαιο, ξηροί καρποί, πίτουρο, αυγά ορτυκιού, φαγόπυρο, έλαιο από το σπορόφυτο σιτάρι, αραβοσιτέλαιο).
  • Υποχρεωτική συμπερίληψη στη διατροφή των διαφόρων γαλακτοκομικών προϊόντων (κεφίρ, γιαούρτι, γιαούρνο, ryazhenka, ακοόφιλο γάλα).
  • Επαρκής περιεχόμενο των πρώτων και το μαγείρεμα επεξεργασία (βραστά, ψητά, μαγειρευτά), τα λαχανικά - μπρόκολο, καρότα, παντζάρια, πιπεριές, κολοκυθάκια, σέλινο, μελιτζάνες, πατάτες και φρούτα και φαγητά με βάση τους.
  • Το υγρό συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τα αφεψήματα, καθαρό βραστό νερό, φρέσκους χυμούς και φρουτοποτά, μη ανθρακούχο νερό καντίνα, αδύναμο πράσινο τσάι, φρουτοποτά, τα ισχία ζωμό, cranberry και lingonberry, που έχουν υποστεί ζύμωση ποτά γάλακτος.

Επιπλέον, Για Τον Καρκίνο

Καρκίνο Του Δέρματος

Καρκίνο Του Εγκεφάλου